Kako prevladati negativan utjecaj vremena na zdravlje

 Ovisno o vremenskim uvjetima - meteopatiya često događa kada stanje tjelesnu između zdravlja i bolesti. Onda je on shvaća vrlo osjetljivo promijeniti u vremenu i povezane promjene atmosferskog tlaka. U manjoj mjeri na tijelo utječe na promjenu godišnjih doba, kao što su dolazak proljeća - vrijeme odstupanje biorhythms različitih organa i sustava.

Osobe sa smanjenom imunitet promjene vremena uzrokuje prehlade u hipertoničara - otežano disanje, mučninu, visokog krvnog tlaka (često hipertenzivne krize), te bronhopulmonarnih bolesti - povećanje kašalj, otežano disanje, cijanozu kože u kroničnih bolesnika - pogoršanje bilo bolesti. Ali vrijeme mijenja često izazvati slomljen državnu, glavobolju i bolove u mišićima i kod zdravih ljudi, čime se sprječava skrivene zdravstvene probleme, a to su žile. A ako je vrijeme da se poduzmu potrebne preventivne mjere u budućnosti, možete zaboraviti o negativnom utjecaju vremena na zdravlje.

Kako bi se prevladale meteozavisimost potrebna za liječenje kroničnih bolesti, za održavanje čistoće unutarnjeg okoliša, odnosno, očistiti ga od toksina i drugih neželjenih tvari, jačaju kardiovaskularni sustav, kontrolirati svoju težinu, povećati imunitet, dovoljno da ostanu na otvorenom, aktivno kretati (šetnja, trčanje), dovoljno sna i jesti pravu. Ove naizgled opće preporuke čine temelj zdravlja.

Očistiti tijelo i jačaju krvne žile, korisno je redovito pohađaju kupku (parna soba) i to kontrasta perfuzije. Postupci kaljenja Voda pridonijeti adekvatne percepcije vaskularnih promjena temperature i promjene atmosferskog tlaka. Važan doprinos jačanju krvnih žila aktivno vježba. Oni poboljšavaju cirkulaciju krvi i povećava elastičnost krvnih žila. Tijekom vremena, ove aktivnosti pomoći u prevladavanju meteozavisimost.

U dane navodne promjene vremena i atmosferskog tlaka, kako bi se spriječilo pogoršanje zdravstvenog stanja, treba više brinuti o svom zdravlju. Naime Ograničenje tjelesne aktivnosti, umjerenom unosu hrane, uglavnom mliječne kiseline i postrojenja, korištenje zdravih napitaka. Za hipertoničara - zeleni ili metvice čaj u bolesnika s bronhopulmonarnih bolesti - kakao, toplo mlijeko ili čaj s mlijekom. Ništa manje korist donijeti svježe voćne sokove i voćne napitke.

Aktivne preventivne mjere treba započeti u vrijeme blagostanja i da ih i dalje tijekom života. Tada tijelo za dugi niz godina neće osjetiti negativan utjecaj vremena na zdravlje.