Masaža ne samo da pomaže da biste dobili osloboditi od osjećaja težine u nogama i ublažavanje umora na kraju radnog dana. Kao što znate, na nogama ima mnogo biološki aktivnih točaka povezane sa svim organima i sustavima u tijelu, tako kratka masaža može biti jako koristan postupak!
2. Kupke
Kupke - jedan od važnih dijelova njegu stopala. Ovisno o koje komponente treba koristiti, može eliminirati razne probleme. Na primjer, za uklanjanje umora pomoći esencije od mješavine trputac, kopriva i paprene metvice. Jednake dijelove tih biljaka ispunite s kipućom vodom. Kad voda ohladi na ugodnu temperaturu, upijaju i uživajte.
3. Maske
Kozmetičara preporučiti napraviti pedikuru u zimskom vremenu u 2 tjedna, a tijekom ljeta - barem 1 put tjedno. Tijekom postupka može napraviti masku. Ako imate suhu kožu stopala, male količine mlijeka kuhati jabuka, ohladite i propasirajte u pire. Smjesa se stavi na noge i oprati nakon pola sata. Od grube kože na koljena kako bi se smjesa biljnih ulja i sok od naranče u omjeru 10: 1, primjenjuje se lagano masirajte i isperite nakon pola sata.
4. Piling
Piling - uklanjanje stratum corneum stanica zajedno s pokretima lagane masaže, u kojem poboljšava cirkulaciju krvi, pa čak i liječi tijelo, jer ljudska noga se nalazi 70 tisuća živčanih završetaka, što čini utjecaj na rad unutarnjih organa..
5. žuljeve i kurje oči
Pomoći riješiti kurjih očiju može pedikure, kao i neke narodne lijekove. Na primjer, topao oblog od aloe ostavi cijelu noć, ili soli Kupka pripremljena sa 1 žlica morske soli po litri tople vode
6. Pukotine
Uklonite ispucati je teško - trebate strpljenje i redovito održavanje. Dakle, to je najbolje da se izbjegne takve neugodne situacije. Ako su pukotine između prstiju ili na petama još pojavio, ići liječniku - medicinski masti pomoći riješiti problem brzo.
7. znojenje
Ovaj problem samo truje život - jer je prekomjerno znojenje uz miris donosi bol zbog pojave ogrebotina i mikrovospaleny. Pomoć se nositi s ovim fenomenom, prije svega, odbijanje da nose nikakve cipele osim kože. Ljekarna možete kupiti posebne kreme, normalizaciju znojenje.
8. Hlađenje
Ponekad je neugodan osjećaj da je noga kao da gori. Razlog za to može biti ravna ili bol u leđima (i najčešće, oba zajedno). Ako idete do liječnika je vjerojatno da će vam savjetovati da kupi orthotics, koji, iako ne dobili osloboditi od ravnih stopala, ali to će vas zaboraviti osjećaj težine, "gori" i zaustaviti bol.
9. Uklanjanje dlaka i depilacije
Naravno, koža na nogama treba biti glatka i baršunasta. Danas postoji mnogo različitih alata za uklanjanje dlaka: posebne britve sa više oštrica, depilatory kreme koje se otapaju pod utjecajem posebnih tvari glavu, vosak trake, epilators, s različitim funkcijama za utjehu, fotografije i lasersko uklanjanje dlaka.
10. Pedikura
Konačno, glavni ukras nogama je lijep lak. Nemojte se bojati da koristite svijetle boje, a ne ograničiti vašu maštu. Koristite različite nijanse od naranče na crno. Također možete uzeti lak s metalnim sjajem, koji se igra na suncu, stvarajući lijep i nije svakodnevno boje.