Vera Brežnjev: tajne ljepote i šarm

 Ljepota pjevačica, nitko ne sumnja. To je teško, a često i nemoguće, kako bi se utvrdilo koliko godina Vera Brežnjev. No, njegova vanjska podataka - je rezultat svakodnevnog rada na sebi. Po želji, mnoge žene mogu postići isti luksuzni tijelo, lijepu kožu i kosu. Glavna stvar - ne biti lijen, naći vremena za self-care, vježbe, pravilnu prehranu.

 Beauty tajne Vera Brežnjeva

,
Savršeno stanje kože za pjevača - zalog mladosti, zdravog cvjetnice vrste šarma. To je vrlo važno da očistite vaše lice svaki dan. Kada koristite sredstvo za čišćenje ne bi trebalo koristiti blazinicu, tako da možete se protežu na kožu, pa čak i povrijediti. To je najbolje primijeniti sredstva za prstiju masirati malo lice, a zatim isperite blazinicom ili vodom

Suha i normalna koža čisti estetski mlijeko i mast - pranje lica.

,

Jutarnje oteklina i ispijeno lice lako dovodi do normalnog kontrasta pranje. Ukoliko uključite oprati lice s toplom i hladnom vodom. Uklonite oteklina može, ako se primjenjuje na kapke vrhnje i staviti na vrhu namočene u toploj vodi i blazinicom. Nakon 2-3 minuta, oteklina nestati.

I najvažniji savjet Brežnjev - to emocionalno stanje, često osmijeh, manje nervozan. Stres ima izravan utjecaj na kožu, to postaje dosadno i pao.

Bez sportu ne postigne lijepo tijelo, njegov reljef krug. Sama vjera posvećuje mnogo vremena na fizičke vježbe, tako da je njegova težina je uvijek stabilna. Za početnike Brežnjev preporučuje da obratite pozornost na trbušne mišiće, stražnjicu, noge i leđa. I tek nakon toga sudjelovati u vježbama za jačanje mišića u rukama, ramenima, potkoljenice. Vera je razvio poseban set vježbi koja se zove "Tajne ljepote i šarma" koji možete preuzeti na Internetu.

Pravilna prehrana - to nije samo vitko tijelo, ali i užaren kože, dobro njegovan izgled. Već na početku svoje karijere, pjevačica je shvatila da uz pomoć radne discipline i osoba može doći do neslućene visine. To je ona pridržava vlast uklanjanjem iz prehrane najviše omiljene hrane: šampanjac, prženi krumpir, majoneza

Tajna njegovog sklada nije ograničen. Brežnjev nije jedu masnu hranu, brašno i slatko, obzirom da je hrana štetna za želudac.

,

Vera Brežnjev nikada ne preskaču doručak, koji se sastoji od mliječnih proizvoda i žitarica. Tijekom dana, pjevačica ima proteina - meso, ribu, perad.

Brežnjev - fanatični protivnik bilo koji način ishrane i pridržava se frakcijskom vlast. Glumica pokušava ne preskakati obroke, jer Sljedeći put kada se prejesti. Reap vjeri najkasnije 4 sata prije spavanja, a to kategorički ne jesti po noći sirovog povrća i voća.

 Šminka Vera Brežnjev

,
Žena s dobrom šminke Nikada se ostavi bez nadzora muško. Brežnjev je odgovornost isporučiti make-APA. Nekoliko savjeta od pjevačice: Ne nanositi šminku na sirove kože, ne samo da izgleda neuredno, ali također stvara puno problema kože.

Prilikom nanošenja šminke ujutro ne smijemo zaboraviti na to tijekom dana, to bi trebalo biti barem 2 puta dnevno da prtljati s njom.

Pretamna Ten će izgledati vulgarno. Ako dohvat ruke pero olovke, usne će izgledati voluminozna.

Obilje biser sjene dobi, pa Vera pokušava koristiti što je manje moguće sedef. Ona dobiva nijansu pastelnim bojama, tako da Brežnjev oči postaju izraženiji.

A tajna Vera Brežnjev - ljubav u sebi sve, ali male nedostatke mogao pretvoriti u prednosti.