Način Kalendar je pogodna za žene koje imaju menstrualni ciklus redovito. Njegovo trajanje određuje brojanjem dana od početka mjeseca u posljednjih mjesec dana prije početka struje. Optimalno vrijeme za koncepciju pojavljuje otprilike u sredini ciklusa, plus ili minus tri dana dobivenog broja. Kao i kod nepravilnog ciklusa broja dana između razdoblja dobivena je uvijek drugačiji, tada računati početak ovulacije neće uspjeti.
Trenutak za uspješno začeće može utvrditi je li svakodnevno mjerenje temperature u rektum konvencionalne termometra. Važno je da se mjerenja odmah nakon buđenja, ustati iz kreveta, istim termometrom. Oko sredine temperature ciklus bazalnog će prvo pasti, a zatim počinje rasti. Bilo je u tom vremenskom razdoblju između recesije i porasta temperature, ovulacija se događa. Metoda je točna ako se svi uvjeti iz mjerenje bazalne tjelesne temperature.
Druga metoda - metoda provjere cervikalna sluz. U pravilu, prije ovulacije sluz postaje jasno, rastezljiva poput bjelanjka i može se rastegnuti između dva prsta do 10 cm. Ova metoda uspoređuje dnevne iscjedak čini prilično točno odrediti puštanje jaje.
Svaki ljekarna prodaje testove kako bi se utvrdilo mokraćnog lyuteotropina - hormona jajnika koji izaziva ovulaciju. Ispitivanja su provedena u šest dana prije očekivanog datuma ovulacije. Kada dobijete pozitivan rezultat testa je zaustavljen, jer jaje ostavlja dlake u narednim danima.
Uz vrlo velika vjerojatnost ovulacije može odrediti follikulometriya - praćenje folikula gdje jaje razvija, uz pomoć ultrazvuka. Praćenje i njegov tajming imenovati ginekologa.
Ovi postupci se mogu međusobno kombinirati. To će dati rezultat da čak iu slučaju kada je jedan od načina je izveden pravilno.