To se ne preporuča da se uključe u self-masaža, kao što to može oštetiti kožu, rastezati, što će dovesti do povećanja broja bora. Međutim, kako bi si masažu bez posljedica dovoljno se sjetiti glavno pravilo: u svakom slučaju to je nemoguće izmjestiti kožu i uzrokovati samu nelagodu. Masaža je osmišljen kako bi se opustite svaku stanicu, hraniti ga energijom, pa čak i pomoći osloboditi stresa, a ne samljeti i napraviti štetu.
Glavni način masirati lice je glavni milovati masaža linije: od brade do ušne resice, od sredine čela prema hramovima, od vrha nosa do sredine čela, od sredine donje usne na vanjskom uhu od vanjskog ruba oka prema nosu i obraz uz obraz natrag na uho. Važno je zapamtiti da masaža može biti učinjeno samo uz korištenje masaža kremom, a ni u kojem slučaju na suhu kožu.
Drugi način je da masažu lagano kuckanje prstima po osnovnim masaža linije. Budite sigurni odvodom ne uzrokuje štetu na koži!
Često sa snimljenom masažu lica vrata, te morati voziti ruke na liniji iz ušne resice u vratu i leđima. Blagi trnci poboljšava protok krvi, što čini kožu Rosier i svježije.
Masaža bi trebalo biti učinjeno vrlo nježno i pažljivo, jer na licu je puno akupunkturnih točaka, su odgovorni za zdravlje cijelog organizma. Pritisak na neke od tih točaka može dovesti do nelagode, ne samo pojedinci nego i unutarnje organe.
Osim masaža ruku na otvorenom preporučuje unutarnju masažu, svojevrsni warm-up mišiće lica. Na primjer, preklopite usne i učiniti devet kružnim pokretima u jednu ili drugu stranu, a onda naglo koliko god je to moguće, otvorenih usta i očiju, tako da koža na licu napeti. Pa kako bi prikupiti nos i oči "na hrpu", na nosu i protežu ponovno. Ove vježbe će vam pomoći da kožu, koja će spriječiti bore na licu.
Ne zaboravite da je sreća nije idealna, i osobnost!