Kad prvi stupanj skolioze, to jest, ako je kralježnica je zakrivljena malo (odstupanje od vertikalne osi manje od 10-stupnjeva), liječenje treba uključiti niz vježbi za jačanje mišića leđa čovjeka, kao i razvoj dobrih navika i vještina. To je, trebali naviknuti na ispravno hodati, sjediti, ravnomjerno rasporedili nositi s obje ruke i nositi na leđima. Također, ovisno o vašem ukupnom zdravlju i dobi podliježu medicinsku masažu i fizikalnu terapiju. To je važno za obavljanje redovitog programa vježbanja za dugo vremena. Naravno, ispraviti držanje i stalno mora.
Sleeper osoba trebala biti prostrana, s tvrdom madracu. Ne zaboravite da je mekan madrac za skolioze apsolutno kontraindicirana!
Na višim stupnjem skolioza, zakrivljenost kralješnice koja je više od 10 stupnjeva, potrebno je koristiti steznik. I, naravno, primjenjuju se sve gore navedene mjere za jačanje mišića i ispravan stav.
Vrlo korisna kupanje. To daje optimalnu opterećenje na mišiće leđa, dok štede kralježnice. Isti sportovi koji uključuju težak teret na kralježnici ili znatnu opasnost od ozljeda, treba izbjegavati. Ni u kojem slučaju ne može dizati teške terete.
Ukratko, napjev da liječenje skolioze - dug i težak proces. To treba imati na umu da je ranije skolioza je otkriven, više pažljivo izvršiti sve propisivanje liječnik, lakše će biti postignuti pozitivni rezultati. Dakle, na najmanje sumnje spinalne zakrivljenosti odmah otići liječniku objekt.