Steći tenisice, čizme, tenisice, trebao biti u trgovinama specijaliziranih za sportske opreme.
Za trčanje potrebnu svjetlost i fleksibilne tenisice, oni će olakšati opterećenje stopala. Odabir cipele za trčanje, obratite pozornost na potplat, što bi trebalo ublažiti udarac o zemlju u blizini vrha i repa. Za nastavu na neravnom terenu kupiti cipele s krutim valovitog potplatima i gornjim dijelom od laganog prozračnog materijala.
Oblikovanje se može prakticirati u Češkoj ili sheypkah - tenisice s tankim i fleksibilan potplat. Ova cipela je savršen za pilates, istezanje, Bodyflex.
Biciklizam je preporučio da se uključe u biciklističke cipele s niskom najboljih i tvrdim tabanima.
Na teniskom terenu, idite na tenisice s pojačanim peta brojač, koji čvrsto obavija nogu sa svih strana. Sole moraju biti fleksibilni.
Aerobik cipele su izrađene s precijenjen popravljač-gornji za gležanj zglobova. Aerobik cipele poput visoke čizme, oni često učiniti s posebnim umecima za ventilaciju i zračnih jastuka nalazi se u luku. Cipele za korak aerobik trebali imati težak gumeni potplat i zaobljeni nožni prst.
Ako jedan par cipela što će se koristiti za razne sportove, obratite pažnju na svoje opružnih svojstava. Jedina treba biti fleksibilan i gume, to će trenirati u različitim situacijama.
Kupiti tenisice u popodnevnim satima, pokušavajući na nju čarape koje idu da prisustvuju. Odaberite model prirodnih materijala. Više čvrsto omotan oko modela nogu s uvezivanje, tako da će biti manje skloni ozljedama nogu nego cipele s čičak.