Doručak: dvije šalice čaja ili kave, dvije kriške kruha, dva meko kuhana jaja, tri rajčice.
Večera: 250 grama mesa, pržene bez masti, salata, jabuke.
Večera: dvije šalice čaja ili kave, dvije kriške kruha, dva meko kuhana jaja, tri rajčice.
Kinodieta
Ova dijeta može primijeniti dovoljno dugo vremensko razdoblje, jer sadrži sve što je potrebno za normalno funkcioniranje tijela.