Mnogi ljudi jesti za emocionalnih razloga i koristiti hranu da bi se za svoje druge potrebe. To samo po sebi trebalo bi ljudi misle da je vrijeme za poboljšanje kvalitete njihova spola, da shvate skrivene fantazije - tako da su šanse za izgubiti težinu je značajno povećao. Uočeno da nakon seksa značajno smanjuje želju za hranom.
Ključ za mršavljenje - je naći drugi, ugodnije nego hrana, pobjeći i zadovoljiti svoje potrebe. Seks, kao i ukusnu hranu, potiče razvoj "harmoniji sreće". Orgazam kao bombon, baca veliku količinu endorfina, dok su doprinijeli topljenja kalorija. Više težine gubite, potpunije postaje vaš seksualni život i više seksualne aktivnosti. Osim toga, želja da izgleda atraktivno za seksualni partner može zadržati u strogim granicama i postati racionalni čimbenik nije pogodan za užinu u hladnjaku. A također potiču promjenu prehrane, jer je zdrava biljna hrana potiče veću fizičku izdržljivost organizma tijekom duljeg "seksualne maratone". Osim toga, dio intimnosti kao dokaz da ste dobrodošli, velika povećava samopoštovanje, čini te jačim i otpornijim na mnoge kušnje, uključujući i hranu.
Seks i mršavljenja veže jedan zajednički faktor - stres. Seks ublažava stres i napetost koja je win-win za pokušavate izgubiti težinu. Bolje Sex povećava broj otkucaja srca, poboljšava cirkulaciju krvi, tonizira mišiće, smanjuje "loš" kolesterol, pomlađuje um i tijelo. U žensko tijelo proizvodi više estrogena, zbog čega ćete se osjećati privlačno, lijepo i seksi.
Seks potiče zdrav i zvuk spavati, što je važno za mršavljenje, jer čak iu tijelu san gori pristojan iznos kalorija. Pola sata "seksualnu terapiju" pomaže spali oko 30 do 350 kalorija, ovisno o vašoj razini aktivnosti. Nakon što je seks barem pet puta tjedno, možete jednostavno snimiti oko 1650 kalorija.
Osim što je aktivan seksualni partner, sigurno ćete potrošiti više kalorija. Za učinkovitije mršavljenja, važno je da se povećaju tjelesnu aktivnost. Poljupci i nježnosti, blizina vode, ekstremni seks pomoć gube mnogo puta više kilograma, ako ste dobili kreativni.