Higijensko pranje trebali bi toplu vodu i pomoću posebne dizajniran za intimne higijene objekata. U slučaju krajnje nužde, možete koristiti tar sapun - ne isušuje. Ruke i mlaz vode tijekom čišćenja potrebu da se presele od naprijed prema natrag, kako ne bi ući u vaginu infekcije. Koristi se za osobnu higijenu tijela dezodoransa i ostalih kozmetičkih ne mogu - mogu oštetiti sluznicu. Spužve i spužva za čišćenje dobro nisu potrebne.
Prilikom odabira gel ili tekući sapun za osobnu higijenu, obratite pozornost na njegov sastav. Ako ste skloni alergijama, bolje je izabrati sredstva bez nepotrebnih aditiva i aroma. Slušajte svoje osjećaje i tijekom korištenja sredstava, ako ona uzrokuje suhoću ili iritaciju, a zatim biste trebali pokupiti više.
Jednako važno za zdravlje ima intiman i donje rublje. Poželjno je da to bude od prirodnih vlakana, kao što je Sintetika izaziva povećanu rast štetnih mikroorganizama. Presvući trebao biti barem 1 puta dnevno, a spavati bolje bez gaćica.
Tijekom menstruacije, žena treba dati intimnoj higijeni pozornost. Oprati u ovom trenutku je potrebno dosta često, idealno - u svakoj promijeniti tampon ili slabljenja. I za promjenu sredstva potrebna svakih 2-4 sata, što je oni su idealno okruženje za razvoj mikroba.
Za izlet u bazenu ili rijeci treba kupiti u apoteci krema za intimnu higijenu. Ona sadrži konzervans koji se ne daju štetnih mikroorganizama ući u vaginu. Nikad ne sjediti na strani bazena ili kamena u kupaćem kostimu - tanka tkanina neće vas zaštititi od gljivica i drugih mikroorganizama.