Njihov učinak na ljudski organizam je studirao davno, au Njemačkoj su službeno uključen u popis lijekova. Njihova prednost u odnosu na tablete neporecivo: oni su prirodni, ima gotovo nema nuspojava, a što je najvažnije dugoročno korištenje ne uzrokuje ovisnost. U ovom članku ćete naučiti o ljekovitim travama, na kojoj ćete biti u mogućnosti da umirujuće i usavršiti svoj čaj.
Korijen valerijane
Čaj od valerijane korijena je učinkovit prvenstveno za unutarnju, duševne tjeskobe i poremećaja spavanja uzrokovan živaca iskustva. To također može pomoći u želucu i crijevnih problema povezanih sa živcima. Nažalost, ovaj "lijek" ima značajan nedostatak: neobičan miris, tako da mora biti pohranjena u čvrsto zatvorenoj posudi. Iz istog razloga je poželjno kombinirati odoljen korijen s drugim biljem.
Hop
Hop cvijeće sadržavati glavne komponente gorke tanina i eteričnih ulja. Zanimljivo je da se sa smanjenjem gorkih tvari u hmelja proizvedenog alkohola (metilbutenol). Hmelja Cvjetovi su korisni ne samo u obliku čaja. Jastučići od hmelja imaju hipnotički učinak.
Lavanda
Lijepa ljubičaste lavande u ljeto izlučivati vrlo jak okus. Dakle, oni su dio klasičnih anksiolitik kupka aditiva ili aromatičnim jastučići. Tea, prožet cvijeća lavande, na snazi na domaćem nemira, nesanica, probavne smetnje, nadutost i izazvao živčani osjećaje srčane bolesti.
Melissa
Zahvaljujući svojim divnim mirisom, koji se nazivaju i matičnjak biljka. Tvari sadržane u lišću, ima smirujući učinak, pomaže spavanje i nositi se s gastrointestinalnim poremećajima. Međutim, njegov utjecaj nije tako jaka kao kažu u valerijane korijena, tako da obično Melissa listovi koriste se u kombinaciji s drugim biljem.
Krunica (Passiflora)
Cvjetovi su krunica narkotik i učinkovit u stanjima anksioznosti, poremećaja spavanja i plućnu i neuroloških poremećaja želuca i crijeva.
Pripremite biljni čaj, Pa, ako netko ima trave prikupio svoje ruke u ljeto. Ako ne - na prodaju uvijek možete pronaći razne ljekovite droge:
25 g cvjetova hmelja
25 g cvjetova lavande
25 g lišća Melissa
25 g cvjetova krunica
Pomiješajte temeljito osušiti bilje i prelijte 150-200 ml kipuće vode. Neka sjesti za 5-10 minuta.
Hipnotici su još uvijek među chastoupotrebimym droga na svim. I to usprkos činjenici da je dobro poznat po svojim teškim nuspojavama i izazvati ovisnost. Dakle, pokušajte što je više moguće da ne koriste kemikalije, a darove prirode. Uostalom, priroda nije loše savjet! Ako imate svoje recepte za borbu protiv nesanice - kontaktirajte nas!