Čudne kao što zvuči - wake up svoje tijelo smijeh. Ležeći u krevetu, početi smijati i primijetiti kako ćete poboljšati vaše raspoloženje. Počnite milovati sebe. Pravilno usvajanje tijela je jamstvo da će biti više voljeti sebe.
Ti si prava žena. Jednostavno i graciozan pristup ogledalo i reći za sebe: "Dobro jutro kraljica! Danas je tvoj dan, a vi ćete to učiniti. " Ako vjerujete u sebe, zatim Sretno vama će početi ići na sastanak. Uvijek kažem si komplimente, čak i ako na prvi vam je činiti će izgledati čudno.
Idi u kupaonicu, oprati i istuširati. Tuš trebala biti suprotnost, on će razveseliti i tonizira kožu. Za jutarnje tuš bio ugodan postupak za vas, kupite sebi sredstva za njegu kože, miris koji je posebno blizu vas, a vi ćete uživati u njima.
Tuširanje, možete otići u kuhinju. Piti na prazan želudac jednu čašu otopljene vode. O njoj misle unaprijed. U večernjim satima, izvadite iz zamrzivača u hladnjak filtrirane i smrznute vode. Ujutro, to će biti otopljeni i otopljeni.
Nakon što ste popili meltwater možete početi normalno jutarnji ritual. Stavite kosu i napraviti laganu šminku. Nakon završetka ove korake, gleda u ogledalo, ne zaboravite da je kompliment.
Sada možete imati doručak. To je neophodno, jer doručak ujutro pomaže tijelu da se zalihe potrebne količine vitamina i minerala, a postavlja se radni raspoloženje. Ona mora sadržavati žitarice, voće, čaj ili kavu slab.
Napuštajući dom, ne zaboravite da se osvrnem na sebe u ogledalo i osmijeh.