Kako poboljšati moždanu aktivnost

 Vaskularna bolest je uvijek imati utjecaj na aktivnost mozga. Ljudi koji su doživjeli srčani udar, moždani udar, često pate od visokog krvnog tlaka, žale lošeg pamćenja, gubitak koncentracije, konfuzije, itd Ako liječenje hipertenzije, spriječiti mnoge vaskularnih bolesti i održavanje kroničnih stanja, kvaliteta života može biti poboljšana povećanjem aktivnosti mozga posebno uzimajući lijekove. Od zanimljivi recepti za poticanje aktivnosti mozga može se identificirati s upotrebom mlijeka crnog papra - mala količina praha preliti kipućim mlijekom i popijte prije spavanja.

Početna Recepti stimulacija mozga uključuju korištenje ljekovitog pića - đumbir, kardamom i cimet, izmiješajte u malim količinama (prsta), prelijte kipućom vodom i piti nakon doručka. Nakon ručka, tvoj napitak sastoji se od korijandera, kopra i kumin sjemena, a nakon večere piti infuzija anisa, cimeta i kamilice. Sva tri spojevi imaju stimulirajući učinak i pomoći u poboljšanju funkcije mozga.

Učinkovito poboljšava moždanu aktivnost redovite tjelesne aktivnosti - tijekom vježbanja tijela u velikim količinama isporučene kisika, stanice mozga poboljšava snagu, svi procesi su ubrzani. Dakle, radnici znanja su savjetovali da se uključe u sport, te raditi vježbe za zagrijavanje tijekom dana.

Vlak pamćenje raznim tehnikama - napamet brojeve telefona, rođendane, učiti strane jezike. Pokažite interes intelektualnim igrama i vježbama - naučite kako igrati šah, naučiti složene sheme, pokušati razumjeti principe tehnologije uređaja i instrumenata. U nekim slučajevima, prijem nootropika ("Piracetam", "Encephabol") je opravdana - u razdoblju od povećanog psihičkog stresa (ispiti, certificiranje, itd), nakon određenih bolesti, itd Multivitaminske komplekse uvijek stimuliraju središnji živčani sustav, a kolekcija bilja (ginseng, sibirski ginseng) mogu se koristiti samo za ograničeno vrijeme, jer oni imaju stimulirajući učinak ne samo na mozak, već i na drugim organima.