U kategoriji Beauty: Kozmetika za zube
Što učiniti? Kako bi se na ruku i čekati, kada je napokon dobio doći u salon, ili uzeti godišnji odmor? Nemojte se obeshrabriti!
Osnovna, ali učinkovitiji od SPA-postupci možda dobro ponašati. Da biste to učinili, ne trebaju nikakvu posebnu opremu ili puno vremena ili prekrasnih objekata. Ključ za zdravlje i ljepotu je uvijek pri ruci!
Kada
Drevni grčki pjesnik Evrepid rekao da je "Voda pere po osobi sve bolesti." Gdje drugdje ih operite kako nije u vruću kupku? Ako ste dodali u esencije vode biljnih eteričnih ulja i morske soli, možete se opustiti nakon napornog dana, smanjiti stres, poboljšati zdravlje i poboljšati tonus kože. Iz kupelji ćete ostaviti pomlađuje i puna vitalnosti!
Aromaterapija
Liječenje miris je ne samo vrlo moderan stvar, ali i vrlo korisno. Nije za ništa, jer su naši preci naširoko koristi začine i okuse dao sveto značenje. Molekule eteričnih ulja djeluju na limbički sustav mozga koji je odgovoran za nastanak emocija.
Dakle, okusi nas može razveseliti i utješiti, ili dodati energiju kako bi se čvrsto spavati. To sve ovisi o tome kakav eteričnog ulja koje ste izabrali. Na primjer, naranča poboljšava raspoloženje, ublažava grčeve mišića, normalizira metabolizam i grije, a slatki miris biljnih kamilice smiruje, pomaže u borbi protiv alergija, djeluje kao antiseptik.
Osim toga, eterična ulja su blagotvorno na kožu: uklanjaju ispuniti i edem, glatka bore.
Kupka
Kupka u drevna smatra lijek za sve bolesti. Kad klinike i SPA-saloni još nije bio na vidiku, ljudi slijedili zdravlje i ljepotu je tamo. To i ne čudi, jer ne postoji ništa što čisti tijelo kao kupka.
Bilo da se odlučite saunu, parnu sobu ili tradicionalni ruski turski hamam, u svakom slučaju, osjećat ćete se bolje, biti će korak za vraćanje pravilnu cirkulaciju i imunitet. Iscjeljenju eterična ulja i mirisnih grančica breze, eukaliptusa ili limete će vam pomoći da se opustite i pobijediti stres.
Ako nakon saune pažljivo obrišite snijeg, bez lifta i lifting znači da ne morate: koža prestane elastičnija, njegov ton raste. Želite biti suvišno i piling, koji je savršen primjer, kavu - tvari sadržane u njemu, aktivno bori s celulitom.
Ipak, ne zaboravite o opasnostima koje se kriju u kadi. Nenaviknut na toplinu tijela i naglog pada temperature kad porinuće u rupu su ozbiljni pritisak na srce i krvne žile. Stoga, kako ne riskirati svoje zdravlje, potrebno je da se priviknuti tijelo na kadu polako i postupno.
Talasoterapija
Talasoterapija u grčkom znači "liječenje na more." Od davnina, ljudi cijeniti životvornu silu. Ako živite u blizini ovog "slobodnog stiha", onda ste dovoljno sretni! Uostalom, naš planet je teško naći takvu izvor elemenata u tragovima i joda.
Liječenje i vode, a alge i blata, a zrak i pijesak. Dakle, Marine glina omekšava kožu, antiseptik i analgetik učinke. Čak i mala okrugla šljunak može biti korisno ako podgrijati ih i koristiti za masažu, što poboljšava cirkulaciju krvi i poboljšati tonus kože.
Svjetlosna terapija
Većinu dana u uredu, osvijetljene svjetiljkama, čak i najvišu kvalitetu - izravan put do depresije i lošeg zdravlja. Ljudsko tijelo treba sunčevu svjetlost! Pogotovo je teško za nas, bez njega u kasnu jesen i zimu.
Zbog oblačnog vremena smanjen imunitet, postoji osjećaj kroničnog umora. Kako se nositi s time? Ako ste dobili sunčan dan, ne sjede kod kuće, ići na šetnju prirodom, to jest, kako možete provesti više vremena u danu.
Kroz mrežnice djeluje na hipotalamus i epifiza u mozgu, što povećava serotonin. Ovaj materijal nije ni za što se zove "hormon sreće", jer serotonina jača živčani sustav, liječi depresiju, puni vitalnosti i poboljšava raspoloženje. Osim toga, za vrijeme šetnje vam nadoknaditi nedostatak kisika u tijelu.