Neprijatelj №2 - spušteni imunitet. Česti ili kronične bolesti, loše stanje kože, kose i noktiju, loše držanje, teški hod, loši zubi. Popis može biti dugo. Mnogo ljepota li tamo? A glavni razlog za takve manifestacije - slab imunološki sustav, koji bi trebao ojačati. Pazite na pravilnu prehranu, redovito vitamina i mineralnih dodataka, promatrati način rada, igrati sport, ugašena, naučiti kako se nositi s stresom.
Neprijatelji №3 - nezdrava prehrana i tjelesna neaktivnost. Razmislite o vašoj prehrani. Analizirajte ono što prevladava u njemu: ako brašno, slatko ili slano, pržena i masna, malo je vjerojatno da je vaša ljepota će biti oduševljeni ovim. Koliko vode pijete? Dakako, nije dovoljno. Da li se često ići u šetnju ili radi aktivan sport? Ili možda gledajući TV je vaš omiljeni sport? Ljepota, u ovom slučaju, vrlo brzo će potražiti drugu ljubavnicu.
Neprijatelji №4 - pogrešno način dana, nedostatak odgovarajuće odmora, povećana opterećenja na tijelo. Rad 16 sata dnevno, neispravan spavanja (najmanje 8 sati) i odbacivanje vikenda nije učinio više od jedne lijepe žene. Razmislite o tome. Sve to je prisutno u vašem životu? Ako želite ostati mlad i lijep, potrebno je radikalno promijeniti raspored.
Neprijatelj broj 5 - napeto emocionalno stanje. Povećana anksioznost i depresija Bates šarm i dodao godina. Ne mogu spavati, ne mogu se smiriti, kopaju po sebi, traži novi nedostaci su se bojali budućnosti. Sad prestrašen izraz. Nedostatak osmjeha, ljubavi i povjerenju čini mladu ženu u stare. Unutarnji mir, naprotiv, daruje ljepotu.
Neprijatelj №6 - loše navike. Alkohol doprinosi debljanje i kvari ten. Pušenje šteti pluća, bronhija, zubima, želucu, i još mnogo toga. Najbolji način za prestati pušiti i piti - nikad početi raditi. Nemojte biti rob loše navike! Razmislite o tome da je za tebe više: kratkoročno sedacija, koja donose cigarete i alkohol, ili jak imunološki sustav, dobar metabolizam i lijep izgled?
Neprijatelj №7 - neudoban odjeća i obuća i pogrešno podići kozmetike. Često u potrazi mode, žene, bez sagledavanja posljedica za zdravlje, spremni slikati kosi 5 puta za redom, samo da bi se postigao željeni uspjeh. Ili, unatoč bolovima u nogama, leđima i donjem dijelu trbuha, hodati cijeli dan u supernarrow traperice i par visokih potpetica. Shvatite da je stvaranje takvog "ljepote", koju će završiti kao bolest, koja ne zna za milost svoju mladost i atraktivnost. Sve što je potrebno za mjerenje. Štikle ne mogu hodati više od dva sata u isto vrijeme, od previše uske traperice bolje apsolutno odbijaju, jer što uzrokuje zagušenje u zdjelice.
Neprijatelj broj 8 - nedostatak ljubavi i odnosima. Seksi Žena je potrebno za normalno funkcioniranje mnogih sustava u tijelu, stresa, i jednostavno se osjećati htjela i sretna. Ako ne izazvati pozitivne emocije u muškoj polovici populacije, vrijeme je da se razumijemo. Ma možda neće biti u izgledu, i unutarnjih problema. Pokušajte shvatiti da je to ometa vaš punim životom. Ako ne možete to učiniti sami, obratite se psihologu.