1. Poštujte načina. Kronični nedostatak sna - krivac krugove ispod očiju, umor i loše raspoloženje tijekom cijelog dana. Bacite sjedala na internetu ili gledanje filmova na TV-u tijekom noći i spavati dulje. Zdravo spavanje treba trajati najmanje osam sati. Novi režim uveden postupno - u nekoliko dana otići u krevet 20 minuta ranije. Idi na spavanje, poželjno je u mraku. Ova maska može vam pomoći da spavate. U mrklom mraku, melatonin se proizvodi brže.
2. Ženski vrat i ruke su uvijek opasan dati pravi ženski dobi, tako da oni zahtijevaju posebnu pozornost. Izlazak na ulicu, pokušati zaštititi svoje ruke i vrat od neželjenih ultraljubičastih zraka kreme za zaštitu od sunca. Također uživati hranjiv i kollagenosoderzhaschimi kreme. Vrlo popularan i učinkovite postupke za oporavak kože ruku i vrat radiolifting smatra.
3. Vježba. Tijelo će izgledati fit, ako će se izvoditi u jutarnjim satima, ili kupanje, moguće je da vam se sviđa yoga, koja kombinira fizičke vježbe i opuštajuće vježbe.
4. Koristite tonski temelj. Mnoge žene vjeruju da je temelj samo razotkriva bore, čineći kožu neprirodno. Pravilna uporaba Tonalka ne samo ujednačava ten, ali i uklanja fine bore na licu. Pokupiti samo tekuću podlogu - to neće stvoriti efekt maske voska. Nanesite proizvod bolji od prstima osjetiti da apsorbira u kožu, a višak napustio. Njihova koža može se ukloniti spužvom.
5. Vodite brigu o vašem kose. S dobi, oni postaju beživotno, slaba i blijeda. Šišanje vrućim škarama vas spasiti od split završava i razne maske i silikona će doći na svoje kose zdravi sjaj. Sa obavještajnog pristupa izboru za bojenje - bez amonijaka i vodikovog peroksida, od kojih kosa mijenja njegovu strukturu i postaje tanka i krhka.