Još od vremena antičke Grčke i Rima, ljudi jeli pinjole. Štoviše, ovaj jedinstveni proizvod koristi ne samo kao element u prehrani, a kao učinkovit način za borbu protiv pretilosti. Danas, moderni znanstvenici otkrili da pinjole povećati sadržaj kolecistokinina u tijelu 60%, i glukagon-sličan peptid-1 - i 25%. Ovi hormoni su aktivno doprinosi činjenici da je mozak prima informacije o zasićenju. Zbog ovog učinka, nema potrebe za hranom za nekoliko sati.
Važno je napomenuti da je u pitanju, nakon pola sata nakon jela pinjole, pa se preporučuje da jedu šaku orašastih plodova za oko 30 minuta prije doručka. Za ručak, možete konzumirati hranu hranu. Što se za večeru, a nije briga. Zapamtite ovu izreku: "doručak jesti sami, udio večeru s prijateljem, večeru i dati neprijatelja." Nakon što se večer jesti pinjole, ne želim preopteretiti želudac u noći nepotrebne hrane. Nedostatak apetita zbog pinjolima, potiče brz gubitak težine, što je korisno za skladnošću oblika.
Studija britanskih znanstvenika pokazala su da pinjole sadrži mnogo magnezija, koji pomaže u borbi protiv protiv dijabetesa tipa 2. Neki ljudi pogrešno vjeruju da je iz orašastih plodova, možete brzo oporaviti. To nije to. Orašasti plodovi, uključujući i bora, izazvati osjećaj sitosti, što opet dovodi do smanjenja broja kalorija. Dakle odustati uporabu orasima, u najmanju ruku, glupo.
Pinjolima nemaju kontraindikacije. Oni su naročito korisni u alergijskih bolesti, koronarne srčane bolesti, ateroskleroze, te imunodeficijencije bolesti probavnog trakta. To je najbolje jesti orašaste plodove u naturi, ali ulje pinjolima također ima učinak zasićenja. A ulja i pinjola može se koristiti kao tvari za razne zavoje.