Različite Recepti kupke za noge, tu je ogroman. Ovisno o podlozi svrhu razlikovanja čišćenje, iscjeljivanje, toniranje, kontrast, kaljenja kupku. Ipak, oni trebaju biti sustavno već duže vrijeme, budući da jedna događaj nema posebnu pogodnost ne.
Stopala kupke se provodi na sljedeći način: a plitka umivaonik napuni vodom na željenu temperaturu, ovisno o vrsti postupka je dodana eterična ulja, biljnih čajeva i druge komponente soli. Noge potonuti u rješenje za dubinu malo proteže do gležnja i dobi između 10 i 30 minuta. Zatim je obrisao noge suhe kao vlaga privlači gljiva, a podmazani s hranjiva krema.
Osim estetske svrhe kupka stopala na snazi za prehlade. U tom slučaju, voda treba biti topla, ali ne i opekline. Kao aditiv se može koristiti suhi senf, koja potiče protok krvi u nogama i intenzivnog zagrijavanja cijelog organizma rezultat je smanjena upala. Nakon zagrijavanja na kupanje noge, nose tople čarape ili tajice.
Kontrast kupke nisu samo izvrsni higijenske i kaljenje sredstva, ali i znatno smanjiti znojenje stopala. Prilikom dodavanja ovo Uvarak hrastove kore, učinak će biti izraženije. Edem i opći umor i pomoći kupke s dodatkom morske soli ili pečenja. Otopina se priprema se dvije žlice soli po litri vode. Dobro tonik učinak može se postići dodavanjem soli Kupka ili bora izdvojiti nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa, bora, metvice.
Važno je zapamtiti da bez obzira na to koliko je korisna i bezopasna postupci nisu kupka stopala, oni još uvijek imaju broj kontraindikacije koje treba razmotriti. Konkretno, topla kupka stopala ne može učiniti za osobe koje pate od hipertenzije, proširenih vena, bubrega i kardiovaskularne bolesti. Samo kontraindiciran grije kupke pri visokoj temperaturi.