Nakon čitanja stručne literature, gledajući veliki broj televizije postavlja pitanje: "Kako i što jesti da žive dulje? ". Rad na ovom pitanju, mnogi znanstvenici koji provode brojne eksperimente kako bi dobili odgovor.
Prema rezultatima nedavnih eksperimenata koje su provedene od strane zapadnih znanstvenika, identificirati niz prehrambenih proizvoda koji imaju pozitivan učinak na metaboličke procese u našem tijelu. Na temelju toga, razvili smo poseban izbornik, koji je, prema znanstvenicima, produljuje život.
Ovaj izbornik uključuje: čokolada, po mogućnosti crni, zeleni čaj, kava - namirnice koje sadrže antioksidanse koji sprečavaju starenje tijela na razini unutarstaničnog, ubrzati metabolizam i aktivno uklanjanje toksina. Osim toga, potrebno je da se obogatite svoju prehranu izbor voća i povrća: naranče, jagode, šipak, borovnica, rajčica, crni ribiz kruh sa šljive - su ti proizvodi, pomoću koje smo aktivno štiti organizam od slobodnih radikala, koji su poražavajući na stanice našeg tijela.
Prema posljednjim izvješćima, broj navedenih proizvoda su dodani jabuke. Kako se ispostavilo, otkrili su složeni element - epikatehina polifenol, koji je u mogućnosti da zadrži elastičnost krvnih žila, što zauzvrat je sprečavanje tromboze, razne bolesti srca, srčanog udara, moždanog udara. Osim toga, nije potrebno isključiti iz prehrane hrane bogate proteinima (meso, riba, žitarice, mliječni proizvodi) - oni su od koristi za unutarnje stanične procese koji se javljaju u tijelu.
Na temelju navedenog možemo izvući zaključke i odlučiti što dalje jedu da žive duže, ali još uvijek ne zaboravite o sportu, bez kojih bi bilo teško sačuvati mladost vašem tijelu.