To proizlazi iz progib i naborane kože na vratu je široka mišića. Tijekom godina, ona gubi svoju elastičnost, toliko naših života provest ćemo klanjati glavu. Zapamtite, na kojoj poziciji ste čitajući knjigu ili sjedi na računalu. Široki vratni mišići u ovom slučaju apsolutno nije uključen.
Na temelju toga, možemo pretpostaviti da je prvi korak u borbi za lijep vrat bi trebao biti posebne vježbe. Savršeno odgovara pletiva vrat naprijed i natrag, kao i obroncima glavu desno i lijevo. Pomoć bi mišiće u tonu i drugi zabava vježbe. Podignite bradu i reći točnu artikulaciju samoglasnika "u", "i", "o", koji se proteže usne.
Nemojte zaboraviti da gotovo svaki oblik tjelovježbe, postoje određene vježbe za mišiće vrata. Nemojte ih zanemariti. Budite sigurni da ih slijede svaki dan.
Sljedeći jednako važan aspekt brige za vrat - njegovo čišćenje i prehrana. Nije tajna da je koža na vratu je najosjetljivija, tako da morate voditi brigu o tome svaki dan. Prilikom pranja i ne zaboravite očistiti kožu na vratu. Tada možete ga izbrisati s losionom ili tonik, a zatim nanesite hranjivu kremu.
Ako primijetite da je koža na vratu postala suha i naborana, vrijeme je da počnete svoju prehranu i hidrataciju. Najlakši način - da se stavi na vrat hidratantnih krema ili biljno ulje, a zatim zamotajte u ručnik ili plastičnom folijom za jedan sat ili pola sata. Nakon ovog postupka, koža postaje elastična opet.
Kontrastne oblozi će također pomoći zadržati kožu u dobrom stanju. Da biste to učinili, morate toplu esencije od metvice, hladne vode i dva ručnika. Pa utječu na izgled vrata maske bjelanjka, sok od limuna i biljnih ulja.
Dakle, troše samo 15-20 minuta dnevno ćete imati glatku i graciozan vrat, koji je u svakom slučaju ne ne daju dob svog vlasnika.