Pogledajte prehrane. Ako u mladoj dobi, ne oporavi od masne hrane i ne osjećaju nelagodu od prejedanja, a zatim za 40 godina, sve se mijenja. Metabolizam se usporava, što dovodi do niza dodatnih kilograma. Pokušajte nekoliko puta tjedno organizirati dane posta, tijekom kojeg bilo ni odbijaju jesti ili piti samo povrće i mliječne proizvode. Dakle, ne samo da izgubite težinu malo, ali i osvježiti izgled.
Vježba, mišići su bili u dobroj formi. Posjetite teretanu, bazen, ili uzeti redovite vježbe. Nije loše utječe na izgled i prošetati kroz šumu. Kisik obogaćuje sve stanice tijela, koža dobiva svježi novi izgled, a vi vedrine.
S dobi, koža postaje nemaran, kao količina kolagena se smanjuje dramatično. Koristite kvalitetne kreme koje vam odgovaraju. Svi kozmetički proizvodi, uključujući i maski, trebali odgovarati vašem tipu kože. Obratite pozornost na ambalažu, poželjno je da joj, navedeno je da krema borbi protiv oponašati i dobne bora.
Izgledaju mlađe i pomoći umjerenu šminku. Ne primjenjivati svijetlu sjenu i rumenilo - vizualno dobi. Napomena o svijetlim pastelnim bojama. Ako ne znate kakvu šminku najbolje radi za vas, konzultirati kozmetičarka. I naravno, haljina, s naglaskom na glavne trendove. Čudno odjeća oblika i veličina bez žaljenja bacanja. U 40 do 50 godina, život je tek počeo, tako da se brinu za sebe i pokušati izgledati mlađe.