Trudnica je vrlo emotivna i osjetljiva. Hormonalne promjene u tijelu, ne samo pomaže da zdravo dijete, ali i utječe na najviše nepredvidljiv način na psihološku dobrobit. U tom razdoblju je posebno važno da se pronađe način da se uskladi svoje unutarnje stanje, osjetiti mir i pozitivnih emocija. Primjenaeterična ulja tijekom trudnoće daje priliku, osim toga, to pomaže u zaštiti od prehlade, oteklina i drugih fizičkih tegoba. Trudnica je vrlo važno da se osjećate zdravo, aromaterapija može biti dobar pomagač ovdje. No, kao i sa bilo terapijske intervencije, trebala bi se provesti samo uz odobrenje i pod nadzorom liječnika.
Prije svega, gledati reakciju na jedan ili drugi aromatičnih ulja. Ako je odbacivanje, aroma izaziva nelagodu ili mučninu od to bi trebao biti odbačena. Morate biti posebno oprezni da one žene koje su imale pobačaj ili trudnoće je naporno. Svaki lijek može predstavljati potencijalni rizik za fetus, pa uporabaeterična ulja tijekom trudnoće moraju biti oprezni i promišljeni.
Smanjite dozu
Koža trudnica postaje osjetljivija, povećava težinu mirisa. Dakle, ako se odlučite koristiti aromaterapiju, koristiti manje ulja, smanjiti procedure vrijeme i povećati intervale između zasjedanja. Posebno budite oprezni treba uzeti u kupke, oblozi i masaža, iako redovito plamenik također može biti nadražujuće. Prirodni, prirodni raspodjela hlapljivih tvari neće naškoditi moju majku i nerođeno dijete, dakle, primjenjujućieterična ulja tijekom trudnoće, Pridržavati se pravila: u ovom slučaju važno je ne količina.
Praćenje kvalitete
Posebnu pozornost treba obratiti na kvalitetu eteričnog ulja. Proizvodnja nafte - proces je vrlo dugotrajan i skup, tako da nalaz prirodnih eteričnih ulja na policama vrlo teško. Ali dobra kvaliteta igra važnu ulogu, što određuje sigurnost i učinkovitost estera proizvoda. Sintetička lažni identičan miris prirodnih ulja, ali je lišen ljekovitosti i može čak biti otrovni. Od velike važnosti je mjesto sirovine: onečišćenje tla, dugoročno transport i uporaba pesticida povećati količinu toksina. Koristećieterična ulja tijekom trudnoće, Budite sigurni da bdjeti vanjska strana za njihovu kvalitetu.
Testirajte osjetljivost
Prije korištenja bilo eteričnih ulja obaviti test na individualnoj podnošljivosti aromatskog pripreme. Ako imate osip na koži, upala i oticanje sluznice, kašlja i kihanja - potrebno je ograničiti kontakt s alergenom. Pokazatelj netrpeljivosti te su: glavobolje, ubrzanog rada srca, otežano disanje, napadi astme.
Tijekom trudnoće se ne može koristiti s povećanim sadržaja eteričnog ulja ketone, aldehidi i fenola. Te tvari mogu izazvati krvarenje iz maternice jako iritiraju sluznicu i depresivni učinak na živčani sustav.Esencijalna uljaDaTrudnoća kako bi se izbjeglo: pelin, bosiljak, smreka, timijan, anis, komorač, hmelja, stolisnik, kadulje, klinčića, jasmina, čempres, estragon.
Zabavite
Ipak, popis eteričnih ulja koja se može ublažiti stanje žene tijekom trudnoće velika stvar - slijedite naše savjete o njihovom korištenju.
1.Lavanda, Upotreba lavandeeterična ulja tijekom trudnoće pomaže da se smanji bol u leđima i nogama, ima antiseptička svojstva, pogodna je za liječenje ožiljaka, ogrebotina. Ulje lavande opušta, ublažava stres i pomaže u borbi protiv nesanice.
2.Mandarina, Ima blagi tonik učinak, ublažava umor i jača. Izvrsna pomaže kod oticanje tkiva, tako da se može koristiti s masaža stopala.
3.Neroli, Savršeno za njegu kože, pomaže obnoviti stanice kože. Odličan osvježavajući zrak, jedan je od najboljih antidepresiva, umiruje i uklanja nerazumne strahove.
4.Mandarina, Okus koji poboljšava raspoloženje i ton. Masaža s ovim uljem sprečava strije, vlaži i njeguje kožu.
5.Limun, Ulje limuna osvježava, tonizira, ima učinak hlađenja tijekom masaže, poboljšava cirkulaciju krvi. Dobar pomoć s proširenim venama.
6.Manuka, Može se nanositi na kožu hraniti i hidratizirati, liječi posjekotine i rane. Uz rana-ljekovito djelovanje je blagi sedativ, pomaže kod nesanice. Za prehlade može učiniti udisanje pomoću čajevca eterično ulje.
7.Sandala, Koristite sandalovineeterična ulja tijekom trudnoće smiruje, ublažava razdražljivost. Može se koristiti umjesto noćne kreme, sprječava isušivanje kože i vlaži.
Svetlana Krutova
Ženska magazin JustLady