Fraza "Ja sam - to je ono što sam jesti" je primjereno iu razgovoru o očima. Ako jede više marelice, bogate luteinom i zeaksaltinom, može se osloboditi oka sindrom umora. Sok od mrkve i svježe mrkve - izvori vitamina A, štiti mrežnicu od UV zraka.
Ako svoje umorne oči trebaju brzu pomoć, što bi trebalo obratiti pozornost na savjete stručnih oftalmologa. I oni preporučuju kapi za oči i obloge.
Kapi za umorne oči, koje se nazivaju "umjetne suze", vlaže sluznicu. To je, štiti od štetnih utjecaja na okoliš.
Oblozi, pak, smanjiti napetost, crvenilo. Najpoznatiji - pamuk brisevi natopljena jakom čaj piva. Tea obloge na oči trebali biti hladno zavarivanje i držati kapke najmanje 10 minuta.
Topao oblog od kupusa, nasjeckanog na male komadiće, neće riješiti edema. Pogodno za tu svrhu kao kiseli kupus. To bi trebao biti osnova za stanje pulpe i primijeniti na kapke do 4 puta dnevno.
Juha livada različka - dobar alat u borbi za zdravi sjaj očiju. Da bi se to potrebno uzeti 40 grama cvjetova i 1 litru kipuće vode. Smjesa je davan infuzijom 10 min, soj kroz gazu i ostavi da se ohladi.
Umorne oči izliječiti ljekarne Daisy. Cvijeće (3 žlice) stavite u zdjelu emajl, uliti čašu (200 g) kipuće vode i ostavite 15 minuta u vodenoj kupelji. Pripremljena otopina se mogu pohraniti u hladnjaku tri dana.
Za "otvrdnuti" na oku, produljiti rok izvedbe, možete napraviti 1-2 puta tjedno kontrastne obloge. Za njih je potrebno 2 - kapacitet s toplom i hladnom vodom.
Naizmjence se primjenjuju gaza jastučići na stoljećima različitim temperaturama (svaki put u trajanju od 10 sekundi). Ponovite tri puta.
Nakon provedenog postupka, neko vrijeme je potrebno da držite oči zatvorene, pa su odmarali. I koža oko njih, premazati kremom, vozeći svoje nježnim dodirom prstiju.
Ovaj postupak jača krvne žile koje su u očima. To je, štiti ih od upale i edema, štedi vid.
Usput, voda može biti zamijenjen s istim juha kamilice ili različak. Dakle, mi ćemo učiniti dvije stvari odjednom - i liječiti, i provoditi preventivne mjere.
Ako nemate pri ruci ili decoctions čaja, isperite hladnom vodom. Kao što znate, smanjuje umor i daje osjećaj vedrine.