Šećer, saharoza ili bolje rečeno, potiče proizvodnju inzulina, koji sprječava pojavu muških hormona. Kada se koristi tijekom 7 sati. L. šećera po danu ili više razine muških hormona u tijelu smanjuje. U isto vrijeme, glukoza sadržane u slatke voća i meda, gorivo za proizvodnju muških hormona.
Sol prije 3 grama dnevno može smanjiti razinu testosterona. Problem probavljivost anorganski natrijev: ostat će u tijelu, uzrokujući smanjenje hormona.
Kolesterol se nalazi u životinjskim mastima i smanjuju hormone. Kao rezultat toga, povećava se u tijelu, i razine masnoća hormona su smanjene.
Gazirana pića i restorani specijaliziranih brze hrane (fast food), - sveobuhvatni pristup smanjenju razine muških hormona u tijelu. Ovaj kompleks kombinacija svih ovih faktora.
Pijenje piva u cjelini, a posebno doprinijeti proizvodnji ženskih hormona i mušku suzbijanje. Hmelj sadrži fitoestrogene koji učestalo prijem uzrokuje promjene u tijelu, što je više ženstvena: trbuščić pojavljuje usporiti rast kose, itd Isto tako, Zakon i kvasca-based tijesto koji je napravljen od bijelog kruha i peciva. Kako bi se smanjila razina testosterona, i uzeti ih.
Biljna ulja, posebice lana i soje također pomoći u postizanju cilja. Suncokret u ovom predmetu bit će manje učinkovite.
Ostali proizvodi koji pomažu smanjiti razinu muških hormona: meso, punomasni mliječni (8% masti), soja i proizvodi od soje.