Osnovna metoda - pranje soli. Možete uzeti gotove proizvode s otopinom morske vode i zgodan aplikator, u skladu s uputama za čišćenje sinusa i vraćanje prohodnost. To će potrajati nekoliko tretmana, ovisno o stupnju procesa u tijeku. Druga mogućnost - da ga se pripremiti. Umiješajte žličicu morske soli u čašu tople prokuhane vode, a dobivena otopina dospije u nos. Možete upisati se kap po kap i izvući ga van sve dok ne osjetite vlage u ustima. Ako se to radi, tipa rješenje u dlan i opet neriješeno voda jednu nosnicu, a zatim drugi. Bolje curiti kroz grlo nego vysmarkivat. Od medicinskih postupaka koji se nude zdravstvene ustanove, najučinkovitiji usisavanja sluzi poseban aparat ("kukavica"). Nedostatak je pojava jakih bolova u sinusima koja traje već neko vrijeme nakon zahvata. Fizioterapija tretman će također pomoći ukloniti otekline i upale - UHF solljuks, laser, itd.d.
Dobili osloboditi od začepljen nos pomoć udiše. U večernjim satima, prije odlaska na spavanje, kuhati lonac kipuće vode, što dodati borovu ekstrakt ili ulje eukaliptusa. Udahnite nekoliko minuta, a zatim ispuhao nos i dobro kapati kapi vazokonstriktorskih - noć je otići tiho. Praksa udisanja tijekom tjedna, postupno napuštanje drogu.
Uz zatopljenje i toplih obloga treba postupati oprezno - prisutnost gnojnog procesa u sinusima, a groznica su kontraindikacije za izravne topline.