U kategoriji ženske zdravlje: putničkim proljev, proljev - liječenje narodne metode
Prvo što je potrebno kako bi bili sigurni da je problem stvarno kasni. Doista, učestalost stolica - vrlo individualna stvar. Za nekoga smatra normom ide na zahod nekoliko puta dnevno, a netko se osjeća dobro, ovog postupka svaka 2-3 dana. Ali, ako se ne osjećate dobro, a svoju uobičajenu raspored jasno je slomljen, a zatim biste trebali obratiti pozornost na problem.
Prije svega, ne zaboravite da ste jeli. I to ne samo danas - ovdje zahtijeva detaljnu obnovu prehrani u posljednjih nekoliko dana. Ili možda očekuješ radostan događaj - rođenje djeteta rođenog? Zatim mehanizam nastanka nekoliko drugih prepreka, ali su načini rješavanja njih su isti.
Najčešći uzroci opstipacije crijeva smatra nedovoljan unos tekućine, nedostatak vlakana u svakodnevnoj prehrani, sjedilački način života. Ponekad to može imati učinak pojedinih lijekova, tako da prije nego što ih, pažljivo pročitajte upute, a posebno poglavlje "Nuspojave".
Najjednostavniji i najprirodniji načinliječenje opstipacije je promjene u prehrani. Prvo, pokušajte piti više, 1,5 litre dnevno se smatra normalnim. Ako ne pate visoki krvni tlak može povećati i do 2 litre.
Drugo, dodajte vlakana u prehrani (biljnih vlakana). Njegovi bogati izvori su svježe voće i povrće, integralni kruh, cjelovite žitarice i mekinje. Izvrstan učinak dati neke sušeno voće: suhe šljive, smokve, grožđice. Još jedan savjet - jesti male obroke crijevo je puno lakše nositi se s malom količinom hrane nego srdačna večeru za četiri kolegija s desertom.
Izvrstan alat za borbuzatvor u odraslih vježbanje. Nakon učitavanja vaše tijelo će dobiti željeni ton, krv juri postati jači tijela koje uzrokuje sadržaj crijeva, a kretati prema izlazu.
Ako iz nekog razloga ne mogu aktivno baviti sportom (npr zbog trudnoće), uštedjet ćete prošetati. Pola sata dnevno hoda na brzo hodanje ili umjerenim tempom, kako bi se nositi s problemom.
Postoje slučajevi u kojimazatvor je posljedica snažnog napetosti ili stresa. Ako mislite da imate nešto slično, pokušajte se opustiti, slušati glazbu i, što je najvažnije, ne skreću previše daleko od izlaznih vrata uhvatiti na vrijeme.
Dobro razmislite prije nego što laksative. Ovi lijekovi će sigurno pomoći, ali čisto kemijska sredstva mogu biti zarazna, a zatim vaš crijeva prolije sve.
Ako se osjećate grozno i doslovno spremni učiniti sve da se osjećaju olakšanje odmah, od vas će dobiti klistir. Samo nemojte zanositi - to je sredstvo u krajnjoj nuždi. Koristeći ovu metodu na redovnoj osnovi, što se lako može oštetiti crijevne mikroflore.
U istom brze akcije i imaju posebne svijeće, ali prije nanošenja im trebao biti upoznat s kontraindikacija.
Govoreći o mikroflore.ZatvorKao, dapače, obrnuta reakcija može uzrokovati povredu ovog većine mikroflore zbog dugotrajne upotrebe određenih lijekova, uglavnom antibioticima. U tom slučaju, vi ćete imati koristi od uzimanja tijek liječenja korisne bakterije. Pa dokazano je u tom pogledu, Linex, Hilak Forte i drugih sličnih lijekova. Točnije, tečaj će vam pomoći odabrati liječnika.
Također korisna u tom slučaju, bit će posebni mliječni proizvodi koji sadrže bakterije korisne za crijeva, njihova oglašavanja vjerojatno vidjeti svaki dan na TV-u.
Druga točka, što bi željeli da se usredotočite.
Ako patite od zatvora, u svakom slučaju, ne pokušati uzeti nešto od sebe, stavljajući nadljudske napore. To nećete postići ništa. To se odnosi na dobro. No procijepima rektuma ili hemoroide - jednostavno.
Liječenje zatvor narodnih lijekova
Sada ćemo vidjeti što savjetuju narodnoj medicini. Od davnina ublažiti patnje iscjelitelji koriste laksativ čajevi. Evo nekoliko recepata koji vam mogu pomoći u ovoj situaciji.
1. Uzmite 3 žlice. l. krkavine kora, 1 žlica. l. stolisnik biljka, 2. čl. l. lišće koprive. Pomiješajte dobro, 1 žlica. l. Zbirka zaley 0, 5 litara kipuće vode i kuhati 10 minuta. Nakon hlađenja, procijediti kroz gazu i piti po noći i 1 ili pola čaše.
2. Pomiješajte 2 žlice. l. voće, anisa i slatki korijen, 5 st. l. krkavine kora i bobice zhostera (Rhamnus cathartica), 6 žlica. l. Senna (Seine). Žlica smjese zaley šalicu kipuće vode. Nakon 20 minuta, procijediti, iscijediti temeljito sirovina. Uzmi pola šalice noću.
3. Uzmi 1 žlica. l. Plodovi kima 6 žlice. l. krkavine kore, 2 žlice. l. Stolisnik biljka lišća i trifoli (grah trolist). Jedna žlica prikupljanja zaley šalicu kipuće vode i kuhati 10 minuta. Procijedite, uzeti prije spavanja na 0, 5-1 čaše.
Obično, liječnici savjetuju da se prijave za Klistir obične prokuhanu vodu. No, tradicionalna medicina preporučuje poseban recept za laksativ klistir.
Za njegovu pripremu vam je potrebno sjeme ječma, zobi i lana. Možete uzeti lišće i sljez. Uzmi 1 žlica. l. Sjemenke zaley 1 litru vode i pustiti kuhati. Zatim ocijedite, dodajte žlicu soli i 2 žlice konoplje ili lana ulja. Klistir smjesa upotrebljava u obliku topline.
Možete odabrati bilo koji od recepata, ali ne izgubiti iz vida glavnu stvar: samo pravu hranu, adekvatna za piće i vježbe će vam pomoći da popraviti stanje i zadržati učinak za dugo vremena.
I još jedna stvar. Ako se to ne jednokratni događaj, a vi stalno udario po zatvor za dugo vremena, budite sigurni da provjerite sa svojim liječnikom.
Alexander Panyutin
Ženska magazin JustLady