Također možete pokušati koristiti narodnih lijekova koji pomažu nositi se s težinom u želucu nakon jela. Najjednostavniji i najučinkovitiji od njih je infuzija bilja stolisnik. To ne samo da pomaže da se smanji osjećaj sitosti u želucu, ali i ublažava grčeve i žgaravicu. Za pripremu ulijte 1 žličicu uz vrh suhe trave stolisnika 200 ml kipuće vode. Nakon 1 minute, procijediti infuziju, malo ohladiti ga i piti.
Eliminirati težinu u želucu i može biti s konvencionalnim jogurt. Korištenje ove fermentiranog mlijeka piti olakšava probavu i uklanja žgaravicu. Usput, tvoja probava će se poboljšati, ako ste kovani korisnu naviku - redovito će popiti šalicu jogurta pola sata prije jela. To je najbolje piti kefir, daljnje obogaćivanje Lactobacillus acidophilus i bifidobakterija.
Moramo se sjetiti da je ova metoda dobivanja osloboditi od težine u želucu je pogodan uglavnom za zdrave ljude. U prisutnosti gastrointestinalnih bolesti korištenje jogurta ima ograničenja. Na primjer, osobe koje pate od gastritisa s visoke kiselosti, peptički ulkus bolesti i pankreatitisa, što je bolje ukloniti ovaj fermentirani mliječni napitak iz prehrane. Gastritis s niskim kiselosti i kolitis, u pratnji proljev, može piti jaku jogurt (od više od 3 dana), i kolitis, u pratnji zatvor - jednodnevni kefir.
Kako se ne pate od težine u želucu, to je najbolje da ne počnu do tog statusa. U tu svrhu, organizirati Split obroke, žvakati, isključiti iz prehrane masnih, pržena, začinjene hrane, alkohola i gaziranih pića, i normalizirati živčani sustav.