Provjerite mjerenja nije tako teško. To će potrajati samo centimetar na tijelu. Tape mjera treba biti mekan mjerenja bila točna.
Trebate uzeti ispravan stav - stoji uspravno (izmjerene količine sjedi se ne preporučuje), niže ruke prema dolje. U ovom slučaju, tijelo treba biti opušteno i držanje - upoznat s tobom. Nemojte napraviti mjerenja u odjeći, čak i donje rublje, slika može biti blago iskrivljen.
Struka mjeri se u najužem obliku, pri čemu metar trebao biti postavljen vodoravno. Vrlo praktičan za korištenje centimetar opremljena s blokadom kuka, ušica.
Traka treba biti smještena otprilike na razini pupka, obično za sve - muškaraca i žena - to je najuži dio tijela. No, imajte na umu težinu, jer su parametri su različiti!
Budite oprezni da ne patiti kožu tijekom mjerenja. Ne pokušavajte sami varaju, povlačenjem želuca. Bolje da se mjerenja na izdisaju, ali nemojte pretjerivati!
Poznavanje volumena lik - snažan poticaj da se zalažu za prestižni 90h60h90 parametara. Također korisne informacije pri kupnji odjeće.
Ne brinite, ako konačna brojka je daleko od idealne. Glavna stvar - da imaju strpljenja i ustrajnosti kako bi se postigla svoj cilj. No, bez opasnosti za zdravlje.
Usput, svaki extra inča na struku je stvarno opasno za vaše zdravlje. Znanstvenici su dokazali da je lijepši spol kritična vrijednost struka - 80 cm. Sve više - je zdravstveni rizik. Vrlo su stvari loše kada se mjerenje struka dala rezultat više od 88 centimetara. S tim parametrima, postoji značajna prijetnja zdravlju.
U muškaraca, struka bi trebala biti manja od 94 cm do zdravstvenih rizika nije bilo. Najveća opasnost pred onima koji imaju struk veći od barijeru od 102 cm.