Izgubiti težinu - to je jedna od glavnih želja moderne žene. Budući da je u modi hudyshki, djevojke su očajni brojati kalorije i pratiti njihovu težinu. Tu su sve načine kako izgubiti težinu ili izmišljene osobe: Sve vrste prehrane i vježbanja, biljni čajevi i sprejevi koji smanjuju apetit, i još mnogo toga. Liječnici su savjetovali da se u skladu s mjerom i koristiti svaku od tih metoda u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću.
Sam na ovom popisu su biljna smoothies za mršavljenje. Po sebi, ne dovodi do brzog gubitka težine, ali i doprinijeti boljem funkcioniranju crijeva i cijelog organizma, opskrba tijela s vitaminima i podići ton. Jedna od prednosti ove koktela je njihova svijetla okus i praktičnost za kuhanje kod kuće.
Najvredniji smatra repa sok. Ona sadrži elemente koji pomažu očistiti tijelo od toksina u tragovima. No, pio sok repe u svom čistom obliku ne preporuča, tako da se može miješati s drugima. Kao što su Apple i mrkve.
U posljednjih nekoliko godina, cijeli svijet je zainteresiran za smoothies. Ova gusta povrća ili voća pića, pomiješana s mlijekom ili leda. Učinak se postiže zbog činjenice da je želučani sok razgrađuje dijetalna vlakna, oni bujaju i stvaraju osjećaj sitosti. Osim toga, s obzirom na gustoću piti, piti ga za dugo vremena, a zasićenje događa postupno. To je izvrsna alternativa snack i pomoći crijeva.
Smoothies mogu biti izrađene od repa, mrkva, krastavci, ljekovitog bilja i drugih vaših omiljenih povrća. Dobra mješavina povrća s plodovima. Tako ćete dobiti novi okus kombinaciju, dodatni dio vitamina i vlakana, potiče dobru probavu i gubitak težine.
Jedan od koktel recepata za mršavljenje. Pomiješajte u blenderu mrkva, celer nekoliko stabljika i jabuke. Dodaj kušati leda i svježeg bilja (kao što su peršin). Ovaj koktel je bogato vitaminima, mineralima, stalno vas ispuniti i dati im dodatni poticaj energije. Vesela boja piće će vam dati savršen odmor raspoloženje.
Mršavite sa stilom!