U svakodnevnom vreve, ispunjen sa svim vrstama stresa i emocija, ukusna hrana je izvor zadovoljstva i ove antidepresiv. Mnogi ukusna razina povisiti krvni endorfina (hormona sreće). Osim toga, proces prehrane može pretvoriti u prekrasan ritual, iz koje je teško odbiti. Mnogi ljudi pate od pretilosti, nisu spremni da se liši tog zadovoljstva sasvim svjesno.
Ograničenja hrane, tipično za prošlost, može imati izravan utjecaj na prejedanje u sadašnjosti. Nedostatak sredstava za prehranu, nedostatak ukusnih namirnica u trgovinama, potrebno dijeliti Goodies: takve probleme za dugo vremena formira stabilnu kompleks. Obilna hrana nadoknađuje psihološku nelagodu, čvrsto usidren u podsvijesti. To je uzrok može biti pogoršano željom da imaju vrlo skupe i štetne proizvode: masne poslastice, fin desert.
Začudo, jedan od uzroka prejedanja je želja da izgubite težinu i jesti manje. Tijelo doživljava hranu ograničenja kao signal da je potrebno da se zalihe i više troše. Osim toga, tijekom dijeta, možete podsvjesno žao za sebe, a što je prije moguće daje slobodne ruke na njegov apetit. Međutim, nemojte se izgrditi za prejedanje: osjećaj krivnje u ovom slučaju samo pogoršati situaciju.