Za cipele s potpeticama ne naštetiti vašem zdravlju, preporuča se nositi više od 2-3 puta tjedno. U ovom slučaju, glavna stvar - da uče kako hodati u visokim potpeticama.
Nosite cipele s potpeticama se preporučuje za žene nakon 20 godina. Prije toj dobnoj kostur dalje razvija. Ako stvarno želite da izgleda kao djevojka u cipele, peta ne smije prelaziti 5 cm.
Ako ste tek počeli hodati na petama, a zatim dati prednost gusta i nije vrlo visoka. Tako ćete morati naviknuti na njih i razvijati hod. Žene nikad ne koji su hodali na petama i odmah poduzeti duge studs u opasnosti da bude smiješno, jer je njihov hod može izgledati prilično smiješno.
To je bolje ako vaš debi na petama će biti u jesen. Gležnjače i nepokretnu nogu je mnogo jači od cipela, tako da u takvim cipelama, vi ćete se osjećati više sigurni.
Heels bi držati tvoj leđa ravno i ramena - uspravio. To se događa spontano u cilju održavanja ravnoteže. Hodati na petama je jednostavno, morate ispravno kročiti. Ne bi trebao sletjeti na cijelu nogu, a ne savijanje koljena, tako da će se nasmijati na drugima: hod je nespretan, i kucam tešku gazišta. Za hod je glatka, morate sletjeti na petu, a zatim prenijeti težinu na pete, ne zaboravite da se izravnati nogu u koljenu.
Ako vam je teško izravnati koljena, oni uvijek ostaju u sklopljenom stanju, to je znak slabosti tele mišiće. Vježbati ih, a zatim početi za petama.
Ako se odlučite nositi cipele s potpeticama, ali prije nosio tenisice, a zatim dobiti spremni za neke poteškoće. Vi ćete morati ponovno naučiti kako hodati gotovo. Tako su žene, prvo bih platforma cipele ili klinovi. Ovaj prijelaz omogućit će povjerenje da stoji na petama.