Kategorije "Trendovi": Moda za tajice
Znanstvenici tvrde da je idealna dijeta, i tu ne može biti. Za jednu osobu na kavu i komad mesa, jede tijekom dana zapravo može biti povoljna, i drugi - ne.
Osim toga, prehrana često može pokvariti prirodni metabolizam i uzrokovati bolest. Dijete koje obećavaju da vas lijepo i elegantno u fantastično kratkom vremenu, ispunjen s ne samo brz oporavak tjelesne težine, ali i gubitak zdravlja.
Nije li bolje ići na drugi način i odabrati skroman i korisne dijeta spor mršavljenja?
Takva dijeta je kefir dijeta. To je - čudo lijek, koji je pomogao da izgubite težinu značajan broj ljudi bez puno truda i ograničenja u hrani. No, uz učinak mršavljenja redovitu uporabu kefir također promiče dobro zdravlje, uzimajući osloboditi od bolesti, što pak često uzrokuju pretilost.
A ako se odlučite koristiti ovu dijetu kako bi se izgubiti težinu, onda je vjerojatno da će se riješiti boli u želucu, a kolike u jetri.
Prije svega, napominje da je jogurt pomaže poboljšati metabolizam i brzo uklanjanje toksina koji su se nakupili metaboličke proizvode iz tijela. Kefir poboljšava i olakšava funkciju mnogih organa.
Zbog niske količine ugljikohidrata u njemu i malom sadržaju savršeno probavljive masti višak težine ne povećava, već naprotiv, znatno je smanjen. Uz česte uporabe kefir ukloniti iz tekućine tijela i natrija.
Natrijev i jednostavno - soli, kao što je poznato, zadržavanje vode, a to uzrokuje oticanje. Jogurt - slaba diuretik, jer sadrži znatnu količinu kalija, koji pokreće i tekućine i natrija iz samog tijela, sprječavanje otekline.
Kefir, poboljšanje mikrofloru kroz sadrži bakterije mliječne kiseline, uspostavlja funkciju probavnog trakta, liječi zatvor i druge bolesti. Sve to pridonosi dobrobiti i sprečava potpuni.
Korištenje kefir dijeta pomaže izgubiti neželjene funti, ali će također imati koristi kardiovaskularnog sustava, jetre i bubrega. Kefir će djelovati povoljno na metabolizam i na psihu, daje vitalnost i poboljšanje memorije.
Dakle, to je sigurno reći da ako postanu redoviti konzumirati jogurt, onda mnogi od vaših problema, bilo da nestane težine ili neki drugi zdravstveni problemi. Dakle, pokušajte na zdravlje! Vi ćete shvatiti da je to vrlo ugodan način za izgubiti težinu i dobiti zdraviji. Također ne trebaju neke nevjerojatne materijalne troškove koje ćete se složiti, je važno.
Kefir dijeta očistiti tijelo od toksina, riješiti problem viška težine i pomoći će vam da shvatite korist uravnotežene prehrane ..
Poznato je da se u 70-80% slučajeva povezana cjelovitost nedovoljne prehrane. Ljudi se mast zbog činjenice da je toliko i troše kao hrana, kalorijska potrošnja energije prelazi u tijelo.
Oni se previše probavljivih ugljikohidrata, koji je pak pretvaraju u metabolizmu masti i poremetiti stranu nakupljanje masnoća. Kefir je također sadrži malu količinu ugljikohidrata je oskudna, ona mala kalorijska i mnoge druge pogodnosti, sprečavanje puninu dolazi.
Dakle, možemo navesti dostojanstvo kefir dijeta: niskokalorična, niske ugljikohidrata, niske u masti i dobru probavljivost i sprečava oticanje i prikazuje viška tekućine iz tijela, dobra probavljivost bjelančevina jogurt, sprječavaju zatvor, poboljšanog metabolizma, normalizaciju crijevne mikroflore, prevenciju stresa i lošeg raspoloženja.