Pod naslovom mršaviti zajedno: hrana 19. stoljeća
Mislim da je potrebno odrediti unaprijed štosoli Kupka za mršavljenje će imati mali učinak ako se koristi samo, bez ikakve dodatne postupke, prehrana, tjelesna aktivnost. No, u kompleksu - odličan alat za izgubiti težinu, očistiti tijelo, poboljšati metabolizam i ton kože.
Smatra se da jesoli kupke mršavljenje najbolje odabrati morsku sol. Glavni element bilo kemijski sol je natrijev klorid, sadržaj je u tome iznad svih ostalih.
Uz morske soli su prisutni:
- Kalij, koji je zajedno sa natrijem pomaže očistiti stanice od propadanja proizvoda;
- Brom, koji ima umirujuće djelovanje na živčani sustav i pomaže u liječenju kožnih bolesti;
- Kalcij, blagotvorno djeluje na živčani sustav, jača stanične membrane;
- Jod, pomaže ukloniti kolesterola, ima antimikrobno djelovanje;
- Magnezij, poboljšava stanični metabolizam koji zaustavlja alergijske reakcije.
Zbog svojih svojstava, morska sol pomaže da se poboljša stanje kože, zateže se čisti, poboljšava tonus, čini glatkom i svježom. Sol također djeluje kao poticaj na živčanim završecima u površinskim slojevima kože, koji pomaže da se stimuliraju metabolizam. Fiziološka otopina čisti tijelo od toksina, umiruje živce, jača tijelo je imunološki.
Kupka sa soli prehrani poduzeti, prije čišćenja pilinga u tuš i opolosnuvshis, kao i nakon kupanje isprati rješenje se ne preporučuje. Ovisno o željenom učinku uzima od 0, 1 i 1 kg morske soli u kupelji. Treba imati na umu da je gornji dio tijela (srce regija) mora biti iznad vode, različiti problemi mogu pojaviti s pritiskom.
Preporučena temperaturasoli kupke mršavljenje - 35-39 stupnjeva. Ovdje također treba imati na umu da je vruće kadica pružiti opuštajući učinak i kul - tonik. Vrijeme prijema postupak obično 10-20 minuta. Tijek postupaka - 10-15 kupke koje se dnevno ili 2-3 puta tjedno.
Kao što je dobro pomaže u borbi protiv prekomjerne tjelesne težine kupka s Mrtvog mora soli. Ova vrsta postupka uglavnom se preporučuje za one koji se bore sa celulitom. Za razliku od Mrtvog mora soli koji sadržaj natrija u njoj je niža nego u običnom moru i, stoga, što je više nježan na koži, to ne suha. Ali u puno Dead Sea soli, magnezij, jod, kalcij i željezo.
Slane kupke za mršavljenje U ovom slučaju mora se uzeti dva puta tjedno, temperatura vode ne smije prelaziti 37 stupnjeva. 0, 5 kg mrtve morske soli se razrijedi u maloj količini vruće vode, a zatim se ulije u kupelj. Postupak traje 20 minuta, a nakon toga možete isprati s toplom vodom rješenje i legao pod toplim pokrivačem za 30-40 minuta.
Također je korisno da sesoli Kupka za mršavljenje s eteričnim uljima. Gubitak težine i uklanjanje celulita, kao što vjerojatno znate, promicanje ulja citrusa: mandarine, naranče, grejp. Oni se dodaju soli, dobro promiješa i ostavi neko vrijeme za dovršetak prožimanju. Prilikom dodavanja smjesu ulja i soli u vodi neposredno nakon miješanja ulje i oblici odstupiti vode film.
Slane kupke za mršavljenjeIpak, moguće je ne samo primati i morska sol. Ako ne možete dobiti prirodnu morsku sol (ne isparava), što će se uklopiti savršeno i običnih kuhanja. Neka to bude sadržaj drugih hranjivih tvari, a ne toliko visoka, ali glavna funkcija za poboljšanje i očistiti kožu i stimulira metabolizam, što je napravio.
Sada evo nekoliko recepata soli kupke za mršavljenje.
Sol kupke za mršavljenje s morskom soli
U vruću vodu, otopiti 350 g morske soli, ulijte u kadu, provjerite temperaturu vode - preporučamo ne više od 37 stupnjeva. Pre-kliring piling za tijelo (kava, vrhnje i sol, a drugi) i opolosnuvshis tuš, leži u kadi za 15-20 minuta.
Provjerite stanje kože: Ako naiđete na iritaciju, bolje je smanjiti koncentracije soli. Prema mišljenja, ako se okupati u noći, ujutro će biti moguće otkriti padnu 0, 5 kg.
Sol kupke za mršavljenje sa sodom
Za ovu kupka može se upotrijebiti obične kuhinjske soli.
Uzmi 150-300 grama soli, 125-200 g običnog sode bikarbone i dodati u kupku. Vrijeme liječenja - 10 minuta. Prije primanje soli kupka za mršavljenje ne preporučuje da imaju oko 1, 5-2 sati nakon uzimanja je poželjno da se suzdrže od prima hranu u isto vrijeme.
Dok kupanje, možete popiti šalicu biljnog čaja ili obični šećer - to će pomoći da višak vode. Kao što je poznato, slane kupke mršavljenje doprinose zaključenja viška tekućine, što također pridonosi mršavljenja.
Nakon kupelji, odmah preporučio dobar svežanj i opustiti se barem pola sata.
U zaključku, pojasniti dakupka sa soli prehrani Ne treba uzimati bez savjetovanja s liječnikom za one koji imaju tešku bolest srca, problem visokog krvnog tlaka. Premda su te bolesti također su tretirani s kupelji, a u tim slučajevima, stručnjak odabire strogo koncentraciju otopine, vremena i temperature od tretmana vode. Bolje da ne eksperimentirati na vlastitu.
Alexander Panyutin
Ženska magazin JustLady