Zeleni čaj je također poznat po svojim sagorijevanje masnoća svojstva. Osim kofeina, koji je sadržan u lišću dovoljno velikim količinama, a prisutni su u čaj katehina. Uz redovitu uporabu piće povećava metabolizam, što dovodi do brzog zaključivanja masti iz tijela. Ako želite pribjeći ovom prirodnom fat burner, napraviti svoj izbor na list čaja, nego pakira. Pijte ga svakodnevno 3-5 čaše.
Agrumi također pridonijeti postupnom mršavljenja. Posebno poznat po masnoće spaljivanje svojstva grejpa. Istraživanje je pokazalo da sadrži flavonoide naringina koja potiču razgradnju masti. Jedite grejp svaki dan. Pokušajte da ne puca gorkast filma koji oblaže segmenti, u stvari, to je velika količina naringina.
Bez obzira na to koliko je čudno, ali proteini također pomažu dobili osloboditi od neželjenih tjelesne masnoće. Oni sadrže karnitin, koji uzrokuje da tijelo proces masne stanice za energiju. Protein je također povećava mišićnu masu, što pak pomaže da izgubite težinu.
Naravno, sagorijevanje masti je spor, ali rezultat se sprema za mnogo godina. Ako ste još uvijek privlači atraktivnim oglašavanje čudo pilule za mršavljenje - nemojte biti u iskušenju. Mnogi lijekovi imaju negativne učinke na tijelo, ali ne i sve spali višak tjelesne masti.