Kad bilo koja fizička napor potroše kalorije. Naravno, seks nije iznimka. Vaše tijelo dobiva opterećenje, a time i smanjuje tjelesnu masnoću. Nemojte zaboraviti da se zabavite. Dakle, seks je najbolji način za gubljenje težine.
Naravno, nije sve tako jednostavno. Seks pomaže da izgubite težinu samo pod određenim uvjetima. Prva stvar - to redovito. Ako seksualni čin javljaju jednom mjesečno ili čak i manje, izgubiti težinu neće raditi. Kao i kod svih drugih načina mršavljenja, redovito. Trebate voditi ljubav najmanje dva puta tjedno.
Druga stvar koja će vam pomoći smanjiti težinu, - trajanje čina. Ako ćete potrošiti 5-15 minuta svaki put za izgubiti težinu je malo vjerojatno da će uspjeti. Da biste dobili osloboditi od viška težine, seksualni odnos trebao trajati najmanje 30 minuta. A to je, bez pripremama. No, ako je vrijeme svaki put će biti sat i pol, to će biti još bolji.
Nije svaka poza pomaže potrošiti veliku količinu kalorija. Ako ste navikli provesti cijeli čin u misionarskom položaju, a zatim provesti puno kalorija neće raditi. I tu dolazimo do pomoć Kama Sutre. Flip kroz knjigu. Vrlo slično vježbama u teretani, samo bolje i ugodnije.
Aktivnije se krećete tijekom seksa, više kalorija ste očekivali. Pa, razni položaji pomažu izvući mnogo (gotovo svi!) Mišićnih skupina. Možda imate problematična područja. A što je s njima, morate ukloniti višak težine. Dođite po Kama Sutre, pokušati uzeti neke od poza bez partnera. Premjestiti, osjećam, na što je dio tijela ide na teret. I ove poze, koristite sljedeći put kada imate seks.
Ako se tijekom vođenja ljubavi promijenite pozicije, ne samo da će izgubiti na težini, ali i zategnite mišiće. Neke opcije će vam pomoći da se potrošiti do 200 kalorija u 10 minuta. Naravno, nemojte se previše česte promjene držanja. Vaš partner može osjećati kao pokretnoj traci. Budite prirodni i snalažljiv, i onda ćete uspjeti.