Šteta se. Vaši živci nisu toliko jaki da ih izložiti kao stres je konstantan. Bilo iskustva iscrpiti ljudsko tijelo, to utječe na zdravlje mnogih. Možda ste već primijetili pogoršanje zdravstvenog stanja. Pa možda čak i razviti sve vrste kroničnih bolesti.
Ali, to je pogrešno misliti da je odsustvo problema i nereda će vam omogućiti da uvijek biti u miru i tišini. Jedan uzbuđenja na drugu svađu. Postoji takva stvar kao empatije, suosjećanja. No, postoji nešto što je prazan osim nije ime. Suosjećanje - to je ono što vam pomaže i onima koji su blizu vas, što omogućava ljudima da se osjećaju tvoju ljubav. Prazna iskustvo - da ne samo da vas odvodi, ali drugi, iritira ih.
Postoji nekoliko smjernica koje treba slijediti kako se nositi s tim problemom i naučiti kako da ne bude nervozna bez razloga. Prvo, naučite da ne brinite o problemima koje još nije dogodilo. Iako je situacija još nije razvijena, a ne morate brinuti. Ako je problem već postoji, onda mislim da je to ono što bi moglo završiti. Najgore posljedice mogle biti i nije tako ozbiljna i predstavljajući ih, vi ste u mogućnosti da se smiri.
Oni koji su nervozni zbog činjenice da nema vremena da se bave svojim poslovima, mogu započeti izradu popisa predmeta i pokušati ga slijediti. Racionalizacija svoje aktivnosti, što će uništiti puno razloga za frustracije i osjećaja.
Nemojte zaboraviti da se odmori. Čak i ako imate dobar razlog za nervozu, pokušajte smiriti. Pa, ako imate omiljenu stvar, hobi, možete dati sve moje srce da zaboravi na nevolje. Ako ne, dobiti ga.
Pokušajte ne razmišljati o tome loše. Ne sramota i ne kriviti sebe i druge, ne propovijeda im, kako su se promijenila za vas. Pokušajte da biste dobili osloboditi od straha. To je guši sve razumne argumente. Dopustite sebi da bude opuštena i sretna, bez brige, a ne nervozan.