A da bi začinio izgled, kako bi se poboljšala svoj sjaj, pokušati napraviti redovite losione od kamilice vapna boje. Ili dobiti sljedeću kupka: malo meda rastopiti u pola šalice kipuće vode, sipati smjesu u duboku posudu. Niže u njezinim očima i tren (10 sekundi je dovoljno).
Korisno za povratak Pogled nepretenciozan, ali učinkovitih vježbi. Prvo, izgleda da se s lijeve strane, pokušavajući ne okrenuti glavu. Pola minute bulji pravo, a zatim - gore, dolje. Zatvorite oči, nanesite na njih dlan, osjetiti njegovu toplinu. Otkriti i brzo trepnuo. U svakom slučaju ne schurtes!
Još jedna vježba koja pomaže ne samo umorne oči, ali i kratkovidost, dalekovidost. Rano ujutro morate pogledati na suncu. Nemojte se fokusirati pogled, ona mora biti difuzno. Kad osjećate da su oči početi suzu, pokriti ih. Pokrenite postupak s jedne minute i postupno ga dovesti do dužine od deset.
Stanje oka utječe mnogo čimbenika. Je li dovoljno važna sna - veliki liječnik! Također obratite pozornost na prehranu. Jasnoća i izražajnost očiju daje vitamin A koji se nalazi u jabukama, peršin, celer, kupus, mrkva. Usput, to je korisno tanke kriške svježeg voća i povrća kako bi se primjenjuju na kapke. Najvažnije postoje marelice i marelica.
Oči će hvala vam zasjati, ako promoet svoje infuzija čaja: zeleni ili crni (možete koristiti bilo, ali budite sigurni - jaka i dovoljno ohladi). I ne zaboravite o pozitivnim stavom. Za dobar razlog oka se zove ogledalo duše. Dakle, voditi brigu o duhovnom čistoćom i jasnoćom misli.