Kao rezultat toga, tu je masaža blagotvorno djeluje na krvne žile, zglobovi, pa čak i mozak. Ako vaša stopala stimulira redovito, jača imunološki sustav, poboljšava funkciju mnogih unutarnjih organa, vraća u normalnu psiho-emocionalnog stanja osobe. Ovaj postupak omogućuje jednostavnu akciju na aktivne točke stopala, koji su odgovorni za mnoge od organa: bubrega, srca, želuca, oči, mozak i drugima. Zbog toga, ova metoda liječi bolje od akupresure.
Uz redovito hodanje bos moguće riješiti ravnih stopala, pogotovo ako idete na pijesku i labav tla. Time se smanjuje pritisak na stopala, mišići napeti manji pad bol u nogama, trenira luk, hodanje su sve sitne kosti i ligamente.
Kaljenje - još jedan plus hodati bosi. Tone svih tkiva i stanica u tijelu povećava, povećava otpornost organizma, posebno hladnih infekcija.
Najkorisnija stvar hodati po mokroj travi, narodni iscjelitelji preporučuju da takvu šetnju u jutarnjim i večernjim rose. Ništa manje će pogodovati hodanje bos na pijesku i vlažnim kamenjem, kao što je to noga dobili dobru sjednicu akupresure. Divna prilika da doživite ovaj efekt je na morskim plažama, ali vrlo lako napraviti stazu od kamenja u dvorištu ili na vikend. Prije nego što hoda bos ulijte vodu kamenje i početi poboljšanje postupaka.
Također možete uliti riječnih oblutaka u stambenoj zdjelu i ispunite ga s hladnom vodom, a da se zaustavi simulator je spreman. Samo ne zaboravite da ide bos svaki dan za nekoliko minuta - i ljeti i zimi.
Vrlo korisno hodanje po vodi. Ovaj postupak stvrdne tijelo, potiče cirkulaciju krvi, poboljšava mjehur, bubrege i druge organe. Hodanje po vodi ublažava glavobolje, olakšava disanje, poboljšava san. Ovaj postupak može se koristiti u konvencionalnim kupelji. Prohodali potrebu za 1 minutu, a zatim postupno proširena sjednica na 5 minuta. Temperatura vode mora biti postupno smanjiti. U zimi možete dodavati vodu snijeg.
Kontraindikacije za hodanje bos noge su reumatske bolesti, gihta, bolesti kože, kronične bolesti genitourinarnog sustava.
Ne smijemo zaboraviti da je na nekim površinama hodati bosi ni korisno. Na primjer, popločan kat može uzrokovati hipotermiju zaustaviti koji izazivaju bolesti u zdjelici ili urogenitalnog sustava. Tijekom površina kamena se također ne preporučuje za dugo vremena da hodaju bosi, jer se, prema filozofiji feng shui, oni "potegnuti" energiju.
Sintetički površine, linoleum, tepisi izrađeni od umjetnih filamenata akumuliraju statički elektricitet, što je loše za bio-energije prostora. Najčešći površina - drvo i zemlja. Dakle, ako je to moguće, poduzeti tepiha i podova obzavedites kuću, a sve zemlje pokušavaju raditi na vrtu obavljaju bosi.