Rusija je stvorio puno laboratorija koji su u potrazi za sredstvima gura pristup starosti na neodređeno vrijeme. Izvađen ekstrakti iz različitih bioloških objekata, stvaraju nove lijekove koji još uvijek nisu uspjeli. U narodnoj medicini za pomlađivanje naširoko koriste: ginseng, rogovlje (rogove jelena, jelen) i raznim drugim sredstvima. No, suvremena znanost pronalazi nove i nove metode za pohranu i povratak u mladost.
U XVIII stoljeću, ljudi rijetko preživjeli do 35-40 godina, sada je u razvijenim zemljama, prosječni životni vijek je 75-80 godina. Sve to zahvaljujući otkriću znanstvenika iz antiseptici, antibiotici, cjepiva, sterilnost. Ilya Mechnikov vjeruje da normalni ljudi mogu živjeti najmanje 150 godina, i preranog starenja je zbog intoksikacije otpadnih tvari (toksina crijevne mikroflore). Morate jesti puno mliječnih proizvoda. Slažem se s ovim preporukama i modernih znanstvenika.
Nedavno nova klasa proteina - sirtuins. Zahvaljujući posebnom gen za dugovječnost, te stanice postoje u tijelu svakog čovjeka. Proizvodnja proteina stimulira niske kalorijske dijeta i biljnih tvari. Konkretno, resveratrol sadržan u grožđa, npr.
Znanstvenici su otkrili da svaka stanica ima kodirani program smrti - apoptoze. Šanse da žive duže pojavljuje ako promijenite proces. Ovo uključuje ne samo da je gen koji kodira staničnu smrt, ali i unutarstanični toksina postupno nakupljaju u njemu. Neutralizirati otrovi trebaju razviti sustav antioksidansi. Znanstvenici rade na tome u cijelom svijetu.
U medicini, vjeruje se da je očekivano trajanje života utječe na psihološki faktor. Utjecaj emocionalnog stanja je vrlo jaka, ne bez razloga naveo veliki broj psihosomatskih bolesti.
Odustati od pušenja. Svaka cigareta skraćuje život za 12 minuta. Ne prejesti. Smanjenje unosa kalorija od 20-40% od normalnog procesa starenja usporava i smanjuje rizik od raka, ateroskleroze i ostalih bolesti.