Za očuvanje zdravlja moraju pridržavati načela zdrave i sezonske hrane. U različitim vremenima, solarna energija je neravnomjerno raspoređena, a to utječe na stanje unutarnjih organa, što ih je u nekim segmentima, slabiji. No, uz pomoć ispravnost izbornika, možete ih držati na odgovarajuću razinu. Na primjer, u zimi oslabio srce, tako da hrana mora biti bogata kalijem. Proljeće smatra najugroženije dišnog sustava. Za to bi se korisne topline i zagrijavanje postupke. U ljeto bi trebao voditi brigu o bubrega. Jesen posebna podrška treba jetru.
Uz sezonski hrane treba posvetiti pozornost na kvalitetu hrane. Prehrana bi trebala biti štetni proizvodi: genetski modificirani ili pojačivača okusa dodatka nadomjestaka boju, miris i konzervanse. Tijekom kuhanja, to bi trebalo uzeti u obzir kompatibilnost i sposobnosti u korištenju probavnog sustava, odnosno, ne prejesti jer stabilna masa je nužna komponenta temelj dobrog zdravlja.
Za očuvanje ljepote i mladi trebaju stalnu pokret. Bez njega, tijelo neće imati koristi čak i zdrave hrane i svježeg zraka. Uostalom, vježba aktivira krvi i limfnog sustava, pružajući im pomoć svakoj stanici s kisikom, novim hrane i objavljivanju u isto vrijeme od štetnih proizvoda metabolizma. Nadalje dovoljna tjelesna aktivnost podržava normalno stanje krvnih žila, te stoga mnogim tjelesnim sustavima, osiguravajući njihovu nesmetanu opskrbu krvi.
Negativne emocije poput ljubomore, bijesa, aroganciju, i imaju negativan učinak na izgled i unutarnje stanje tijela. Dakle, duhovnog čišćenja tijela je jednako važan kao i fizički. Potonji priznaje čak i službene medicine. Tijelo treba redovito oslobađanje od toksina, otrova, kiseline, soli, koja svakodnevno otrov ga svojom prisutnošću i ometati normalan tijek metaboličkih procesa. Glavni čišćenje mora pojaviti u crijevima i jetri, onda ta tijela ne moraju se boriti beskrajno formirana troske, a njihov rad će se usredotočiti na oporavak tijela.