U stvari, Shiatsu - je akupresura, koja ne zahtijeva nikakve dodatne alate za podršku. Glavni alat - naše ruke. Sa svojim prstima i dlanovima ste masirati tijelo, ali nemojte vršiti pritisak na njega. Vi i vaš pacijent treba spojiti u jednu cjelinu, u kojoj je samo mjesto sklada i ugodan osjećaj, koji podsjeća na rippling vode uz more. Cilj - da biste dobili osloboditi od negativnih energija i dobiti poticaj energije, koji je tako potrebno svaki dan.
Prema orijentalne nastave koja je temelj ove tehnike, energetsko tijelo kruži kao krv. Ali to cirkulacija može biti ugrožena zbog bolesti, stresa, nepravilne prehrane i održavanje nezdravi način života u cjelini. Izvorni kanale nazivaju meridijani cirkulaciju, od kojih je 12 u našem tijelu. Ponekad je u tim kanalima može biti formirana stagnaciju energije, a zatim pritiskom na određenim dijelovima tijela može se stimulirati pokreta i eliminirati zagušenja.
Kako ste masažu? Važno je zapamtiti da je potrebno vrlo pažljivo pritisnite na tijelu, u nadi da će prisiliti. Ako kliknete na točkice pojaviti bolno ili samo nemir, smanjiti pritisak silu.
Pritisak mora biti tvrd i proizveden u vrhovima prstiju jastuk, tako da je potrebno pokušati ih premjestiti svu težinu tijela.
Što se tiče vremena pritiskom - to ne bi trebao biti veći 5-7 sekundi, a na vratu - 3 sekunde.
Shiatsu tehnika uči nas da bude pažljivo na cijelo tijelo. Na primjer, ako patite od nesanice, morate se protežu vaše uške za 10 sekundi. S umorne oči masirajte bazu nosa u području gdje suza potoci. Ako ste nedavno prestali pušiti, a osjećaju potrebu za cigaretom, jako trebate gurnuti kost, gdje konvergirati na ključnu kost.
Nakon što je svladao vještine shiatsu, što se predstaviti na ton vaše tijelo i pomoći da to učiniti za svoje najmilije.