Masaa savreno brada zatee kou, jaa miie i moe sprijeiti pojavu dvostruke brade.
Nalazi se ispred uiju na tri prste obje ruke. Zatim, s palevima napraviti soft milovati pokrete u smjeru sredine brade u ruci.
Stavite prste lijeve ruke ispod lijevog uha, a zatim indeks i srednji prst s druge strane, tvori "kare", a zatim drite svoju bradu. Sljedea lagani pokret swipe "kare" brada na desnom uhu. Chin cijelo vrijeme mora biti izmeu prstiju. Zatim promijenite poloaj ruku svojih: u uho, stavite prste desne ruke i lijevoj ruci slika "kare". Ponovite valjanje pomicanje 5 puta u svakom smjeru.
Za milovati je to je njenije mogue, jednostavno postavite stranju stranu lijeve ruke ispod brade, i bradu - izmeu srednje i indeks prstima od druge strane.
Onda opet zakljuati prste lijeve ruke na uho, a onda sve etiri prsta desne ruke njeno prijeite na podruju ispod brade na lijevom uhu i obratno.
Zatim, pritisnite kou s jedne strane, na dnu uha, drugo mjesto na bradi, tako da je palac bio na vrhu brade, a ostali prsti bili ispod brade. Gladei bradu podataka u suprotnom smjeru od tlanog ruku koe. Zatim promijenite poloaj ruku.
Nakon toga, stavite aku bilo ruku ispod brade. U tom sluaju, srednji i prsten prsti drugom rukom milovati bradu na donjoj usni - odozdo prema gore.
Sada stavite sredine i indeks prste na bradu i kaiprst druge ruke savijena ukrasti dolje od vrha brade u smjeru vrata.
Takva akcija je potrebno obaviti masau svaki dan, po mogunosti ujutro i naveer.