Za početak, možete pitati nekoga da vam pomogne - majka, sestra, kćerka, prijateljica. Međutim, ako ne postoji asistent ili nemaju vremena, ne očajavajte, to nije izvan postupka i jedan par ruku, i - njegova. Prvi put možete dobiti nije baš glatko, ali postupno dolazi vještina i akcija će biti sigurni. Tijekom vremena, body wrap će biti teško za vas ne nanošenja kreme na lice.
Da bi se pripremio za početak postupka kože. Dvije obvezne faze koje prethode wrap - čišćenje i nježnu masažu (u stvari, grijanje tijela). Oni će osigurati visoku postupak učinak. Nanesite piling na mjestima koje ste zabrinuti (celulita, masnog tkiva, klonuo kože, itd) i tko je zapravo želite da vam i oblozi razotkriti. Temeljito ribati liječenje tih mjesta. Zatim isperite toplom, pa čak i bolje s toplom vodom, a zatim napraviti snažan masaža s krutim rukavica (npr sisal - Palm vlakana). Tako da se ugrijemo tijelo, otvorene pore, i ništa neće spriječiti prodor "punjenja" oblozi (njegove aktivne tvari) u dubine kože.
Odmah nakon masaže čine osnovne skreće filma u struku (pojas trebao bi biti), a zatim prijeđite na sprej na problematična područja Pripremljen "nadjev". To može biti med i alge morski mulj, glina, biljni ekstrakti, prirodna ulja, čokolade, zobene pahuljice (gel), kao i smjese pojedinačnih sastojaka. Nanesite je potrebno brzo kako bi se izbjeglo prerano isušivanje. Prilikom podnošenja zahtjeva, možete koristiti četku, ali češće je to učinio rukom.
Bez odgađanja, počnu Wrapping Film obložene ljekovitih tvari mjesta: osiguranje traku na dnu filma "pojas" oko struka, zamotajte prvo jednu nogu u 2 sloja - od struka naniže u spiralu bez napora, ali odozdo prema gore čvrsto, ali bez oštećenja tokom rada. Idi na trbuhu i stražnjici - jedan sloj, i prebaciti na drugu nogu, ponavljajući isti postupak kao i kod prvog (od vrha prema dnu u spiralu bez napora, odozdo prema gore gušće). Nakon ponovnog noge - do trbuha i stražnjice, učiniti ih 2. sloj. Zatim, iz želuca pomaknuti ruku i dvaput zamotajte grudima (ako je obrada ovog područja izvorno uvjet). Snimanje filma prvi ramena i što još okret oko prsa, popravlja film na baznu zavojnice na struku.
Lijevo se ide na unaprijed pripremljenu toplom krevetu, umotano u deku i stavite na toplo odjeću. Na ostatak potopiti 30-40 minuta. U ovom trenutku, ništa ne smije omesti - nema telefonske pozive, nema TV. Pa, ako smeta da se unaprijed i zapalite mirisne svijeće, što će upotpuniti postupak završava aromaterapijske tretmane, odnosno ukupni učinak je pojačan. Na kraju zadanog vremena, Ustani, i idi u tuš. Nakon tuširanja, staviti na losion za tijelo ili krema.
To je sve. Oblozi se tečajevi za 8-10 sjednice četiri puta godišnje.
Postoji kontraindikacije, posebno u vrućim i kontrastne tajnosti. Prije svega, to je proširenih vena, problema sa srcem i trudnoće, kao i oštećenja kože - ogrebotina, abrazije, rane.