Gimnastičkih vježbi za normalnu kožu (prvi 5 snosi napetost u mišićima usnama):
- Ispuniti usta s malim volumenom zraka, zamislite da je lopta. Masirajte usne i obraze iznutra (prvi gurati zrak u lijevo, a zatim na desnom obrazu, ispod donje usne, a zatim ispod vrha). Nastavak vježbe za nekoliko desetaka sekundi;
- Tvoje usne i početi da ih zamotate u do njihovog potpunog nestanka. Počnite naizmjence na nižim uglovima usta, držeći svaku poziciju za nekoliko sekundi;
- Snack u vrijeme koje je gornja usna, donje usnice. Ponovite 4-12 puta;
- Tri prsta povucite kožu sve do trenutka kada se tvoje usne nisu izdvajali u uskoj liniji. Stretch i ugovor mišiće usana arbitrarno;
- Čvrsto somknite zubi, napinjući mišiće brade. Dišite kroz usta. Izdahnite ojačana, usne stisnule lijevak (izdahnuo protok zraka mora osjetiti na udaljenosti od 15 cm) Ponovite 12 puta;
- Zatvorite oči čvrsto stisnuti kapke, a zatim prischurte i otvoriti ih nekoliko puta. Zatim, najčešće otvoriti oči na nekoliko sekundi.
Biljni lijek je ne samo učinkovita, ali i dokazani način za stoljećima i generacijama liječenje raznih bolesti. Sve što nam priroda dala, možemo koristiti za dobrobit naše zdravlje i ljepotu. Ova metoda liječenja i oporavka tijela nema nuspojava nego dokazala među liječnicima i običnih građana:
- Maska od kiselog vrhnja, marelica i biljno ulje. Pulpa od nekoliko marelica (3-5 komada), pomiješajte s biljnim uljem, žlica kiselog vrhnja i tukli bjelanjaka. Maska držite 15 minuta;
- Aloe sok. Pročišćena poslije škole i podmazati maske koža komad aloe lišća ili sok;
- Maska od zobenog brašna, škroba i dunja. Utrljajte zrelih dunja na najmanju ribež, dodajte 1 žlica kipuće vode i 1 žličica škroba i zobena kaša. Ostavite masku za 15 minuta;
- Kamfor losion od alkohola i soka od grejpa. Pripremiti losion iz soka od grejpa jedan uz dodatak nekoliko kapi kamfor alkohola. Obrišite ih kože nakon korištenja masku i gimnastiku;
- Lime čišćenje infuziju. Nakon teških znojenje, što je u prašnjavom prostoru ili aktivnosti preporuča se obrišite lice napete infuzije vapno cvasti. On je dobro ublažava iritaciju i umiruje kožu;
- Hranjiva krema od lanolina, zobene pahuljice i jagoda sok. Trebat će vam pola čaše soka od jagoda, desert žlicom lanolin i praha od zobene ili žitarica. Otopite lanolin i dodati zob prah, a zatim lagano ulijte sok od jagoda postoji. Umiješajte sve dok ne postane glatko.