Glavni pomoćnik u borbi protiv narančine kore - anticelulitna masaža. Možete provesti takav postupak iu kabini, i kod kuće. Prije početka masaže, morate oprati ruke u isto vrijeme nužno u vrućoj vodi, tako da oni mogu pravilno zagrijati. Poželjno je da se eliminiraju uporabu kreme i eteričnih ulja, kao što su ruke će slajd, a rezultat je masaža će biti manje učinkovita. Sila s kojom će se raditi masažu, odrediti za sebe, glavna stvar - to mora biti duboko.
Počnite raditi masažu odmah s obje ruke, zaglađivanje celulita područja. Thumbs kada je potrebno uzeti u ruke, a drugom rukom voziti na problematična područja. Zatim, površina dlana mora samljeti sve neravnine, a zatim početi intenzivno spiralni pokret šakom. Izvucite kožu lagano, to kreće u različitim smjerovima.
Zatim, nastavite s gnječenja tzv masti kapsule. Da biste to učinili, uhvatite kožu između palca i kažiprsta, malo povući i otpuštanja. Učinite to polako, ali povući kožu dugo.
Sada prijeđite na tumbleweed. Rolls treba provoditi prema gore, cijeđenje kožu s prstiju. Rad svih problematičnih područja u, zadržavajući kontinuitet. Od prvi put koža može biti teško odoljeti valjanje, ali svaki sljedeći postupak, dobit ćete učiniti role bolje i bolje. Sada potrajati nekoliko rebara palmi maženju. U slučaju oslabljene kapilare tih pokreta treba izbjegavati. Odjava primjenu na koži anticelulitnu kremu.
U borbi protiv celulita uz masažu može pomoći i savršeno običan tuširati. Počnite s tim postupcima, prvo s toplom vodom, postupno kreće na hladnoću. Masaža za 10-15 sekundi problematična područja s vodom. Provjerite ispiranja treba biti topla voda, onda morate biti pounded s ručnikom.
Ne zaboravite barem jednom tjedno kako bi maziti kupke s morskom soli. Ona ne samo očistiti kožu, ali i poboljšati cirkulaciju krvi.