Ako vjerujete u Boga, tješiti se mišlju o vječnom životu, molite za njihove duše, idu u crkvu, red Requiem i staviti svijeće. Tijekom vremena, od vas će sigurno postati lakše. Pročitajte molitve za mrtve, moleći Boga da ne ostavljaju dušama svojim roditeljima, oprosti im i prihvatiti u svoje kraljevstvo nebesko. Ako ste daleko od crkve, ista stvar se može obaviti kod kuće: paljenjem svijeća i molitvama.
Nemojte držati sve u sebi, ne u neposrednoj blizini, ne rezati sebe off s drugim rođacima i prijateljima. Dopustite sebi da se izjasne, ustupiti do suza, to može donijeti olakšanje. Sjetite se riječi da vrijeme liječi sve rane, i to je istina: svježe rane polako zategnuti, prvi nalet tuge prolazi. Vaš zadatak - pokušati pronaći novi smisao u životu, proći kroz tu tugu nije slomljen.
Razmislite o svojoj djeci, ako ih imate. Možete ih stvarno trebate, bez obzira na odnos između vas nisu, djeca uvijek vole svoje roditelje, bez obzira na sve, bez obzira na njihovu nedostatke, vi sada je posebno akutna razumjeti, zar ne?
Podrška jedni druge, razmišljam o tome kako je teško ne samo za vas, netko će možda morati suočiti svoje roditelje izgubila brata ili sestru, tetka ili stric, baka ili djed. Ako imate bilo kakvih braću i sestre preživjeti tuga postaje malo lakše, kao da ga podijelite u nekoliko ljudi.
Nije nužno da se držite roditelja apartmana muzej i zabrinuto čuvaju svaku stvar koja je pripadala tvoja mama i tata. Pokušajte psihički "oslobađanje" ih, mislim da su se "gleda na vas odozgo" i oni stvarno ozlijeđen kada plakati. Pokušajte biti jaka za njih i za sebe.
Razmislite o činjenici da su roditelji živjeli cijeli svoj život za vas, dobro, možda bi željeli sada sjesti u četiri zida, a čuva ih oplakivali, postigavši sve svoje poslove, obitelj i posao? Pokušajte ispuniti njihova očekivanja, pokušajte da je sve u redu, onda je moguće i da će biti dobro tamo, jer mi ne znamo ništa o zagrobnom životu.
Ako iskustvo ne održi u roku od šest mjeseci, konzultirati psihologa. Nemojte se sramiti osjećaja iskusni stručnjak će vam pomoći da pronađete bivšu pribranost.