Smatra se da je urinarna inkontinencija - Problem je uglavnom djeca i starije osobe. Međutim, ono što se često događa da je žena suočena s ovom pošasti u najboljim godinama. Bila je neugodno razgovarati o tome s kim, ali to je problem i spriječiti ga od aktivno živjeti punim životom: komunicirati normalno s ljudima, graditi karijeru, učinite svakodnevne. Stalno morate brinuti: sve je "tamo" u cilju ili gdje pronaći najbližu WC ...
Ako ste suočeni sa sličnim problemom, kako bi se početi razumjeti zašto.
Razmislite o mogućim vrste inkontinencije u odraslih žena:
1. Stres inkontinencija (ili stresna inkontinencija) - najčešći tip bolesti. To se očituje u najobičnijim radnjama i pokreta koji zahtijevaju napetost mišića. Mala količina urina može dogoditi kada kihanja, kašlja, smijeha, dizanje teške torbe, sport. To se može dogoditi čak i kada je nagli poziciju promijeniti ili tijekom seksa. Svaka napetost trbušnih mišića može uzrokovati nekontrolirano gubitak urina.
Glavni razlog za stres urinarne inkontinencije - slabost sfinktera. Neka nam objasni: sfinkter - mišić koji blokira izvan mjehura. Normalno, sfinkter otvara samo kad izravno koristeći WC, a ostatak vremena je u dobro komprimiranog države. Nažalost, s godinama, funkcionalnost sfinktera bilo kojeg razloga može proći neuspjesi mogu oslabiti sfinkter (kao, doista, i drugih mišića). Vrlo često se ovaj fenomen pojavljuje u menopauzi: proizvodnja ženskih hormona (estrogena) smanjuje, mišiće međice i dna zdjelice su oslabili, genitalije i mjehur pada, smanjuje tonus mišića i elastičnost sfinktera.
Također uzrokuje stres urinarne inkontinencije mogu uključivati:
- Istezanje i oštećenja živaca i mišića dna zdjelice nakon trudnoće i porođaja teške;
- Trauma i operacije na prsni organi;
- Pretilost;
- Nasljeđe.
Bez obzira na uzrok stres inkontinencije, liječnik će vam pomoći sigurno.
2. Imperativ inkontinencije. Njegov glavni simptom je iznenadno i nepodnošljiva želja za mokrenjem. Žena odjednom počne želi na zahod, i odjednom toliko da je nemoguće da se tolerirati. Često, nagon je toliko jak da žena nije imala vremena da se na WC u vremenu. Problem može prestići ženu u bilo koje vrijeme i na bilo kojem mjestu, što naravno utječe na kvalitetu svog života.
Glavni razlog zbog čega imperativ inkontinencije - preosjetljivosti mokraćnog mjehura (nekontrolirano smanjenje). Takvo stanje može biti rezultat neurološke bolesti, infekcije urogenitalnog područja i drugih patologija.
Otežavajuće čimbenike može biti vanjski podražaji - zvuk tekuće vode, pranje posuđa, kava dobrodošlice ili alkoholna pića, nervozna uzbuđenja, temperaturna razlika. Često se događa da žena počne želite wc odmah nakon iz kuće toplo u hladno.
3. Mješoviti inkontinencije. U ovom tipu postoje znakovi stresa, kao i imperativ inkontinencije. Ova vrsta inkontinencije je najsloženiji u pogledu dijagnoze i liječenja.
Ne objesiti nos!
Ako ste suočeni s problemom inkontinencije, znate da niste sami. Mnoge žene pate od inkontinencije, ali razumljivo je neugodno razgovarati o tome.
Ne ustručavajte se posjetiti urologa, recite mu o svom problemu. Zapamtite, što prije posjetiti liječnika, više imate priliku jednom i zauvijek riješiti ove bolesti.
Što se može učiniti da razriješi svoje stanje?
1. Podesite prehrane. Ponekad se riješiti mokraćnih to je dovoljno. Određene namirnice mogu iritirati mjehur. Ti proizvodi uključuju: gazirana pića koja sadrže kofein i (čaj, kava, bezalkoholna pića), alkohol, agrumi i sokovi od njih, rajčice, začinjena hrana, čokolada, umjetna sladila.
Pokušajte da se odrekne tih proizvoda, ili barem ograničiti njihovo korištenje. Vidjet ćete da se vaše stanje će se poboljšati!
2. Pijte barem 1,5-2 litre vode dnevno. Nedostatak vode čini urin je također koncentriran, što je iritantan do mjehura.
3. Izvođenje posebne vježbe Kegelove sustav čija je svrha jačanje sfinktera mokraćnog mjehura i rektuma. Prvo, zategnite i opustite mišiće međice, ponovite ga nekoliko puta. U većini slučajeva, ove vježbe mogu značajno ojačati mišiće dna zdjelice, te u konačnici smanjiti vjerojatnost prisilnog mokrenja.
4. Koristite posebne opreme. To je, naravno, nije o staviti na dječje pelene. Postoje posebni jastučići, udobne i neprimjetan, koji u potpunosti eliminirati curenja, neutralizira s svojstven miris i čuva kožu suhom. Kako bi se smanjio rizik od iritacije kože i pružaju maksimalnu udobnost, koristiti "diše" proizvodi (oni su na ikonu paket «Air").
U svakom slučaju, ne zaboravite da je potrebno što je prije moguće kako bi posjetiti liječnika. Sjedeći ispred monitora i rade samo-dijagnozu, vi ste gubit svoje vrijeme. Vodite brigu o svom zdravlju i odmah vam to pomoći stručnjaka.