Počnite s izbjeljivanje paste za zube. Oni su stvarno pomoći olakšaj emajl na par nijansi. Glavno pravilo - kupite ih u ljekarni ili stomatoloških ordinacija. To je jamstvo kvalitete i pouzdanosti.
Pokušajte promijeniti četkicu za više deklarativan. Možda ukočenost rad u Vašem slučaju, i mehaničkih utjecaja osloboditi zubi plaka. Ne zaboravite da su ti četkice mogu koristiti dva do tri puta tjedno, ali ne uvijek (postoji mogućnost oštećenja cakline).
Upotreba narodnih lijekova za izbjeljivanje zubi. Na primjer, sode bikarbone. Umočite četku u prahu i lagano trljati zube, a zatim primijeniti uobičajene tjestenine. Koristite usluge soda može biti više od jednom tjedno.
Pokušajte aktivni ugljen. Njegova upijaju svojstva će vas spasiti od dosadnih žuta. Crush Jedna tableta prst četkom ili trljati par minuta u ustima. Zatim isperite usta s vodom.
Ekstremne mjere u potrazi za snijegom bijela osmijeh - profesionalno čišćenje usta i izbjeljivanje zubi u ordinaciji. Čišćenje zubi uklanja ne samo ploča, ali i na kamenca. Kao rezultat toga, možete dobiti prirodnu nijansu cakline. Izbjeljivanje je ista izlaganje kemijskim, sredstva za pospješivanje gornji sloj cakline. Tijekom vremena, to može razbiti svoj integritet, pa pribjegavaju je u najekstremnijim slučajevima.
Kao preventivne mjere vjerojatno će imati koristi tvrdo voće i povrće - jabuka, mrkva i drugo. I također pokušati odreći kave i cigareta.