Usput, to je vrijedno spomena dvije tajne vezane za njegu kože. Prvo, pozornost treba posvetiti ne samo na lice, ali i ruke, a osobito na vratu. Imajte na umu da čak i ako vaše lice će izgledati mlada i atraktivna, dobro njegovan ruke i vrat brzo dati svoju dob. Drugo, jesti više namirnica koje sadrže provitamin A (karotenoida), jer to će vam omogućiti da pružaju dodatnu zaštitu kože.
Kako bi se poboljšala stanje kože i kose, prilagoditi svoju prehranu. Jedite svježe voće i povrće, kao i oni će vam pomoći da ojača svoje zdravlje i postati privlačnija. Prilikom kuhanja, uporaba, gdje je to prikladno, kurkuma, cimet i đumbir. Ovi začini imaju protuupalno i pomaže poboljšati stanje kože. Budite sigurni da su u prehrani namirnice bogate vitaminom C, jer sprečavaju pojavu bora i promicanje vlažnost kože. Sličan učinak ima i zeleni čaj.
Obratite posebnu pozornost na proizvode za njegu kose. Koristite visoke kvalitete šampona i uređaja neće biti dovoljno, pa dopuniti ove maske fondova, koji se mogu kupiti kao gotovi, i pripremiti se. Svaki put kada se tuširati pažljivo izbrisao mokru kosu ručnikom, ali nemojte ih trljati previše i ne okretati. Pokušajte što manje koristiti curling glačala, kose željeza i sušilo za kosu i ne zaboravite thermoprotective sredstvima. I na kraju, ne zaboravite jednu tajnu: ako se jednom tjedno prije spavanja mlijeka isperite kosu bez ispiranja nakon zahvata, a ujutro operite kosu šamponom, kovrče uskoro će postati bujna, sjajna i zdrava.