Kako pravilno brinuti za svoje zube i usnu šupljinu

Kako pravilno brinuti za svoje zube i usnu šupljinu
 White, zdravi zubi ne samo izgledati lijepo, ali i uvelike olakšati život vlasnika. Uostalom, kada nema problema sa zubima, osoba može priuštiti sve delicije. Značajno poboljšava funkciju gastrointestinalnog trakta. Pravovremena i pravilna oralna njegu izbjeći mnoge zdravstvene probleme.
 Kako pravilno brinuti se za svoje zube - pitanje koje je vrijedno razmatranja. Budući da oralno zdravlje će vam dati ne samo lijep osmijeh, nego i na zdravlje cijelog organizma. Uvjeti stomatološke usluge trebate znati iz djetinjstva i slijediti ih tijekom njihova života.

Pojavom prvih mliječnih zuba roditelji bi trebali početi čuvati zube i desni djeteta. To će trenirati svoje dijete od najranije dobi da se brine o sebi i usne šupljine. I u budućem djetetu će biti u mogućnosti da se izbjegne mnoge probleme.

Nemojte zaboraviti o pravilnom formiranju zubi. Djeca u aktivnom razdoblju rasta trebao biti uzimajući puno dijeta hrana bogata vlaknima. Takvi proizvodi zahtijevaju temeljito žvakanje, kao što su žitarice, mahunarke, voće. To promiče čeljusti u djece, a potom i ispravan rast kutnjaka.

Uvjeti oralne higijene

Oralna njega mora biti izvedena dnevno. Zubi treba očistiti četkicom za zube s pastom ili prašak za zube, jednostavno očistiti interdentalni prostor zuba.

To je najbolje da se brine o usnoj šupljini nakon svakog obroka. Postoji mišljenje da je potrebno četkanje zubi prije jela, ali za vrijeme obroka zube i interdentalnih prostora kontaminanata u hrani. Pod djelovanjem enzima koji se nalaze u slini, ostatak hrane počinju se raspadati i postati veliki okruženje za rast bakterija.

Ako ne možete četkati zube nakon jela, na primjer, ako nisu kod kuće, morate isprati usta vodom ili posebnim alatom. U slučaju krajnje nužde, možete koristiti vodikov peroksid.

Zubi treba čistiti s vanjske strane kružnim pokretima, ona samo daje dobru masažu desni koje će poboljšati protok krvi i prehranu korijena. Žvakaće površine brušenog gore i dolje. Iz unutrašnjosti je potrebno napraviti pokrete iz korijena do kraja zuba. To je vrlo dobra, ako je donji dio unutrašnje zuba crna.

Sredstva oralne higijene

Treba biti vrlo pažljivo izboru četkice za zube. Vlakna bi trebala biti mekana i tanka. Gruba, gusta, ukočen čekinja čiste zubi loše, a također može oštetiti desni. Ako želite, možete kupiti četkicu s malom jastuk za jezik za čišćenje i masiranjem čekinje.

Četkati drugu generaciju su električne četkice i irrigators. Oni ubrzati proces čišćenja zubi. Novost na tržištu proizvoda oralne higijene - ionske četkice za zube. Oni privlače čestice hrane iz sebe zubi, tako da oni mogu koristiti i bez paste.

Prilikom odabira pasta treba poželjno da ne sadrže SLS. Izbjeljivanje pastu za zube je bolje koristiti nije konstantna, inače možete uništiti caklinu. Možete, primjerice, pokupiti zuba prah, pogodan za svakodnevnu uporabu. On ne samo da ne sadrži kemikalije, ali i savršeno čisti i izbjeljuje zube.

Ako vaše lokalne vode dovoljno fluorida pasta ne kupiti ovu stavku. To može negativno utjecati na zubima, i vaše zdravlje.

Ako težimo koristiti prirodni lijekovi, tražiti prirodne četkice - miswak. Korijeni i grane stabla araka (Salvadora persica). Savjet čistog miswak može žvakati u obliku kista, što je povoljno i sigurno četkanje zubi bez paste za zube. Osim miswak sadrži korisne minerale ojačati zube i antiseptičko ulje, ubiti bakterije.

Pravovremena dobra oralna higijena i posjet stomatologu svakih šest mjeseci kako bi se izbjegli problemi sa zuba i usne šupljine.

Tags: zubi, desni, šupljine znači brigu